doktor-sokolovcky.ru

Коленные суставы болят

Почему болят колени и что с сиим созодать

Предпосылкой быть может не только лишь травма. Время от времени речь идёт и о вещах посерьёзнее.

Когда нужно срочно обращаться за помощью

Как можно резвее обратитесь в травмпункт, к доктору, а то и — зависимо от самочувствия — вызывайте скорую, если Knee Pain :

  • вы не сможете перенести вес тела на пострадавшую ногу: так нестабильно колено;
  • вокруг коленного сустава наблюдается приметный отёк;
  • у вас не выходит стопроцентно разогнуть либо согнуть колено;
  • сустав смотрится деформированным;
  • колено побагровело, припухло и болит, и вкупе с сиим вы отмечаете увеличение температуры тела;
  • вы совершенно не так давно ударились коленом, и сейчас оно очень болит.

Такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) свойственны для переломов, вывихов, острых воспалительных болезней. Если эти нарушения не вылечивать, они могут привести к самым противным последствиям — прямо до инвалидности либо погибели.

Почему болят колени

Вот несколько более распространённых обстоятельств.

1. Травма колена

Южноамериканский Фонд артрита именует Knee Injury колени чуть ли не самыми уязвимыми для разных повреждений суставами людского тела. В особенности нередко достаётся спортсменам. Длинный бег, случайное падение, резкий прыжок, высочайшая перегрузка под штангой — все эти ситуации могут вмешаться в работу коленного сустава и привести к одной из последующих травм.

Травмы мениска

Мениск — это хрящ, который делает роль амортизатора в коленном суставе. Его толщина всего 3–4 мм. Невзирая на это, хрящик довольно крепкий. Но всё же и он бывает уязвим. К примеру, если вы резко повернётесь на нагруженном колене, мениск может надорваться. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) этого — боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отёк в колене. Вообщем, они совпадают с признаками остальных травм, потому постановку диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) нужно доверить спецу.

Повреждения связок

Почаще всего мучается так именуемая передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из четырёх связок, соединяющих в рамках коленного сустава голень и бедро. При резком развороте колена могут образоваться микроразрывы, а то и настоящий разрыв. Такие травмы нередки у людей, занимающихся футболом, баскетболом либо иными видами спорта, которые требуют неожиданных конфигураций направления движения.

Разрывы и воспаления сухожилий

Сухожилия — это волокнистые ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), при помощи которых мускулы крепятся к костям. При резких движениях либо огромных отягощениях они тоже подвержены растяжениям, а то и разрывам. Не считая того, перегрузка может привести к развитию воспаления — так именуемому коленному тендениту.

Бурсит

Некие повреждения колена способны стать предпосылкой воспаления околосуставных сумок (бурс) — маленьких заполненных жидкостью мешочков, которые уменьшают трение меж суставом и окружающими его связками и сухожилиями. Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой оболочки бурс даёт о для себя знать отёчностью, увеличением температуры кожи в пострадавшей области, скованностью и болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения).

Синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) подвздошно-большеберцового тракта

Так именуют воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) связки, которая проходит от наружной части таза по тазобедренному и коленному суставам. Этот элемент играет важную роль в стабилизации колена. При затяжных одинаковых движениях, связанных с неизменным сгибанием и разгибанием ноги, связка может воспалиться. Эта распространённая травма, обычно, бывает у тех, кто увлекается бегом, ездой на велике, походами в горы и пауэрлифтингом.

Вывих коленной чашечки (надколенника)

Это ситуация, когда треугольная кость, прикрывающая колено впереди, двигается со собственного обыденного места — обычно, к наружной стороне сустава. Это смещение приметно и болезненно. Не пытайтесь вправить кость без помощи других! Такую функцию может делать лишь хирург-травматолог.

Вы свалились либо ударились коленом, и сейчас на нём есть синяк, оно припухло и болит. Так проявляет себя ушиб.

Перелом

Кости колена, в том числе коленная чашечка, могут быть сломаны при падении либо сильном ударе. Люди, которые мучаются остеопорозом, время от времени зарабатывают переломы, просто сделав неудобный шаг.

2. Пателлофеморальный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом)

Этот синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) ещё именуют «коленями бегунов». Он не связан с травмой, здесь несколько иной механизм.

Коленная чашечка (пателла) во время сгибания-разгибания колена сдвигается ввысь и вниз по суставу. Время от времени меж пателлой и суставом (слово «феморальный» значит «бедренный») может возникать раздражение.

Если вы чувствуете тянущую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) над коленной чашечкой либо в колене, которая усиливается при подъёмах и спусках либо при сидении с подогнутыми ногами, может быть, речь идёт конкретно о пателлофеморальном болевом синдроме. Данное нарушение почаще встречается Knee Pain Causes у дам, чем у парней.

Читать еще:  Болят подколенные связки сзади

3. У вас поменялась походка

Может, вы потянули мускулы ноги. Либо, к примеру, наступили на что-то острое и сейчас стараетесь передвигаться так, чтоб излишний раз не потревожить травмированное пространство на ступне. Такие ситуации принуждают вас поменять походку. А это, в свою очередь, способно привести к лишней перегрузке на коленный сустав. Отсюда и болезненные чувства.

4. Излишний вес

Это ещё один фактор перегрузки на колени, из-за которого может наблюдаться боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и скованность в суставах и мышцах ног.

5. У вас развивается один из видов артрита

Их существует наиболее 100 разных типов. Вот разновидности Knee Pain артрита, которые почаще всего затрагивают колено:

  • Остеоартрит. Его причина — износ хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в коленном суставе.
  • Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное болезнь, при котором иммунная система штурмует суставы тела. В том числе и коленный.
  • Подагра. Этот тип артрита возникает, когда в суставах скапливаются кристаллы мочевой кислоты. Хотя подагра почаще поражает огромные пальцы ног, она также может возникать в коленях.
  • Септический артрит. Речь о инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) суставов, которая может развиться либо опосля проникающей травмы, либо при попадании бактерий с кровотоком (тока внутренней, питательной среды организма человека и животных) из иной части организма.

Что созодать, если у вас болят колени

Если противные чувства тревожат вас подольше двух-трёх дней, стоит проконсультироваться с доктором. К примеру, по таковой причине: то, что вы принимаете за обыденный ушиб, полностью может оказаться травмой мениска. А повреждения этого хряща наращивают риск развития остеоартрита и остальных заморочек с суставами в дальнейшем.

Начните с терапевта. Медик выслушает ваши жалобы, расспросит о виде жизни, питании, тренировках, падениях. И зависимо от предполагаемого диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) направит вас к профильному спецу — ревматологу, хирургу-ортопеду, физиотерапевту… Может быть, потребуются некие исследования: рентген, УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн), магнитно-резонансная томография (получение послойного изображения внутренней структуры объекта) колена, также анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) и воды из коленного сустава. Предстоящее исцеление будет зависеть от результатов осмотра и тестов.

Пока вы не дошли к доктору либо если убеждены, что ничего ужасного с вами не происходит, можно облегчить состояние домашними способами Knee Pain. Diagnosis and Treatment .

1. Дайте колену отдохнуть

Сделайте перерыв в собственной обыкновенной деятельности, чтоб уменьшить повторяющиеся перегрузки на сустав. Для восстановления опосля лёгких травм, обычно, хватает пары дней. Если же состояние серьёзнее, срок отдыха должен быть подольше и есть повод обсудить данную тему с доктором.

2. Приложите к пострадавшему колену холод

К примеру, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом, грелку с ледяной водой либо прохладный марлевый компресс. Это поможет снять отёк и уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Держите компресс не подольше 20 минут.

3. Используйте эластичный бинт

Он поможет предупредить скопление воды в повреждённых тканях и сделает колено наиболее устойчивым. Смотрите, чтоб бинт не мешал кровообращению (Кровь может выполнять свои разнообразные функции только находясь в постоянном движении).

4. Полежите с приподнятыми ногами

К примеру, расположите их на валик дивана либо положите подушечку. Это поможет уменьшить отёчность.

5. Примите безрецептурное обезболивающее

Нестероидные антивосполительные препараты (НПВП) — этот же ибупрофен либо напроксен — могут уменьшить дискомфорт при болях и отёках. Но учтите, что такие лекарства также имеют побочные эффекты, потому их недозволено употреблять повсевременно.

Почему болят колени?

Предпосылки болей в коленях.

Коленный сустав имеет довольно сложное устройство, что является предпосылкой почти всех болезней, в индивидуальности коленной чашечки. Её патологии являются предпосылкой пятой части случаев болевых чувств в колене. Правильное функционирование этого сустава зависит не от размещения костей, а от расположения находящихся рядом структур. Коленный сустав является вроде бы куклой, которая двигается под действием «нитей» — мускул, связок, сухожилий. До того момента, как все нити тянут в правильном направлении, коленная чашечка умеренно {перемещается} на её ложе. Но в этом случае, если какие-нибудь нити двигают со очень малой силой либо напротив, сверхизбыточно очень, коленная чашечка выходит из собственного ложа и дальше не способна просто двигаться по бедренной кости.

Это и является предпосылкой болевого синдрома и, наиболее того, может вызвать повреждения коленной чашечки.

В группе риска — спортсмены и слабенький пол

У дам наиболее широкие ноги, потому бедренная кость расположена под наименьшим углом, что вызывает перекручивание сустава. этого дамы в основном уязвимы для различных травм коленной чашечки, к примеру, хондромаляции (размягчение хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)). Данная патология проявляется в том, что гладкая хрящевая прокладка, размещенная под бедренной костью, становится твердой либо ломкой.

В этом случае, если огромные бедренные мускулы (четырехглавые мускулы) не готовы к усилию на растяжение либо если они подвергаются перенапряжению, это может стать предпосылкой воспаления коленных сухожилий. Время от времени встречается такое заглавие этого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), как «колено прыгуна». Нарушение баланса, когда одна группа мускул посильнее иной, также может стать предпосылкой болей в коленях.

Читать еще:  Коленка болит и опухла

Большая часть патологий колена возникает из-за лишней перегрузки. Встречаются и другие предпосылки — повреждения падений, автотранспортные трагедии, спортивные повреждения и такие заболевания, как артрит.

Травмы коленного сустава осложнили жизнь немалому числу знаменитостей. Например, Бритни Спирс получила повреждение колена во время работы над видео «Outrageous». этого её пришлось отменить все выступления Onyx Hotel Tour. Шарлиз Терон была обязана отрешиться от карьеры танцовщицы тяжеленной травмы колена.

Часто случается, что люди, решив заняться бегом, не принимают во внимание то событие, что при любом шаге на колени передаётся мощная перегрузка (она превосходит массу тела в 4–5 раз). Это и выступает предпосылкой различных заморочек с суставами.

Совет: как не травмировать колени

Естественно, всех заморочек предугадать недозволено, а при травматических повреждениях колена нужно обратиться к мед спецу. Но если у вас трудности с коленями из-за неправильной либо лишней перегрузки либо некорректных упражнений, эти советы посодействуют избежать травмы, а при наличии болевых чувств — убрать их и создать восстановление наиболее резвым.

1. Контролируйте собственный вес. Лишная масса тела делает дополнительную нагрузку на все наши суставы, но сначала это очень плохо сказывается на коленях. При наличии излишнего веса требуются наиболее приготовленные мускулы, чтоб избежать травматизации коленного сустава. Как сохранить обычный вес, издавна понятно — нужно равновесно питаться и уделять внимание физической активности.

2. Применяйте особые ортопедические наколенники. При физической работе и спортивных тренировках можно употреблять особые ортезы. Они стабилизируют сустав, снимают очень сильную нагрузку с аппарата, обеспечивает легкое массажное и компрессионное действие. Рекомендуется приобрести неразъемные ортезы из неопрена либо эластичного материала, они обеспечивают возможность умеренно распределять нагрузку. Не считая того, можно носить бандажи с усиливающими швами. Подобрать определенную модель под определенную ситуацию для вас поможет .

3. Уделите внимание стопам. Когда стопа касается земли, это влияет на положение всех органов. Нарушение баланса одной области скелета делает дисбаланс и иных. В связи с сиим, когда стопы не поддерживают тело обычным образом, это может плохо воздействовать на колени.

В данных вариантах рекомендуется употреблять особые ортопедические стельки, полустельки, вкладные приспособления и особые протекторы. Они возместят ударную нагрузку на суставы стоп, вышерасположенные суставы и позвоночный столб при ходьбе либо беге, поддерживают естественную арочную структуру стопы.

4. Сделайте выбор в пользу правильной обуви. Высококачественная удобная обувь поможет не сталкиваться с неуввязками с коленями. Не злоупотребляйте обувью на высочайшем каблуке. Каблуки с высотой наиболее 25 мм нарушают биомеханику ходьбы, делают сверхизбыточную нагрузку на колени и фронтальный отдел стопы. Естественно, самым наилучшим решением в таковой ситуации будет выкинуть всю обувь, которая не удовлетворяет аспектам удобства. Но, естественно же, далековато не все способны стопроцентно отрешиться от «вредной» обуви. Восполнить её нехорошие характеристики могут особые изделия из силикона — можно приобрести особые ортопедические стельки, полустельки, подпяточники, межпальцевые перегородки. Они сумеют создать намного наиболее комфортной всякую обувь. А такое несложное приспособление, как гелевая подушка под фронтальный отдел стопы, поможет для вас носить стильную и модную обувь с наслаждением.

5. Искривление ног. При наличии искривления ног (X либо деформации) возрастает риск развития болезней колена. Для того, чтоб узнать, есть ли у вас деформация, встаньте так, чтоб ваши лодыжки прикасались друг к другу. Если деформация отсутствует, лодыжки и колени соприкасаются. Если колени соприкасаются, а меж лодыжками имеется довольно огромное расстояние, это свидетельствует о X — образной деформации. Если лодыжки соприкасаются, а колени нет, это гласит о O — образной деформации. Если есть такие деформации, то лучше не заниматься бегом, потому что при всем этом возникает суровая перегрузка на колени. Наилучшими видами физической активности будут плавание, езда на велике. Также можно заниматься на особом тренажере, который воссоздает бег на лыжах по пересеченной местности.

6. Верно нагружайте ноги. При сгибании возникает выраженная перегрузка на коленные суставы. Потому лучше исключить такое упражнение, как приседание, и, если таковая возможность есть, меньше стоять на коленях, в индивидуальности на жестких поверхностях. Тренировки на силу с отягощением являются одной из самых нередко встречающихся обстоятельств болевых чувств в коленях. В таком случае можно практически сносить суставы, сочитая поднятие тяжестей с перегрузкой коленей. Если для вас нужно длительное время стоять на коленях, применяйте особые мягенькие надпателлярные накладки и временами вставайте, чтоб обеспечить отдых суставам.

7. Не подвергайте нездоровое колено термическому действию. Холод избавляет отек (избыточное накопление жидкости в органах), а нагрев вызывает обратный эффект. В течение первых 48–72 часов опосля получения повреждения не применяйте согревающие ванны и компрессы.

8. Массаж поможет. С одной стороны, он не действует конкретно на кости колена. При всем этом он благоприятно влияет на кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) и релаксирует подколенное сухожилие и остальные мускулы вокруг сустава. Если у вас появились болевые чувства в колене, обратитесь к проф , не занимайтесь самолечением.

Читать еще:  Коленные суставы болят и хрустят

5 обстоятельств, почему болят колени

Эксперт поведал, когда возможно обойтись без операции

27.02.2018 в 20:07, просмотров: 193106

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в колене — одна из более нередких обстоятельств воззвания к врачам-травматологам. По сути ее обстоятельств быть может огромное количество. И все таки можно выделить 5 главных ситуаций, при которых возникает болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с сиим управляться, «МК» поведал кандидат мед наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из более нередких обстоятельств воззвания к врачу-ортопеду по поводу боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это болезнь соединено с дегенерацией хряща. Оно медлительно, но неприклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что созодать? На исходной стадии заболевания применяется ограниченное исцеление. Человек занимается целебной физической культурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое исцеление, воспринимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Неплохой эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Таковой метод исцеления дозволяет утихомирить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и помогает вернуть суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), когда человек не может нормально ходить и мучается от мощной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), показано эндопротезирование. Свой коленный сустав человека в процессе хирургического вмешательства подменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки снутри коленного сустава, которые стабилизируют его и делают амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых всераспространенных спортивных травм. Это 2-ая по частоте причина воззвания к врачу-ортопеду по поводу боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в коленном суставе (около 30% случаев).

Что созодать? Выбор способа исцеления зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Более подходящий прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован неподалеку от капсулы сустава, то удачно срастается при правильном подходе к исцелению. В случае частичного надрыва либо защемления употребляются различные способы исцеления: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные антивосполительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», – ведает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К огорчению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим способом – это мало травмирующее оперативное вмешательство через проколы с маленьким периодом восстановления. В неких вариантах мениск приходится удалять стопроцентно, если иными способами решить делему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) коленных сухожилий. Данная патология является предпосылкой воззвания около 10% пациентов с болями в коленях. Мучаются в главном дамы опосля 40 лет. Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) возникают либо усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам либо подъеме тяжестей. Локализация боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при всем этом не мучается.

Что созодать? Болезнь лечится ограниченными способами. В периоды обострения используются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована целебная физическая культура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они наиболее выражены в юношеском и юном возрасте, а потом слабеют. Это основное отличие от артроза, при котором боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) с возрастом лишь усиливаются. Отличительной индивидуальностью сосудистых болей является одновременное появление в обоих коленных суставах.

Что созодать? Недозволено избавиться от сосудистых болей раз и навечно. При их появлении применяется ограниченное исцеление. Употребляются согревающие мази, массаж, прием вовнутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) коленного сустава. Данный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Существует большущее количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно багровеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что созодать? Нужно исцеление основного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в коленях снимают нестероидными антивосполительными средствами. При сильном воспалении используются глюкокортикоиды вовнутрь. Время от времени они вводятся вовнутрь сустава.

. Это далековато не все предпосылки боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в коленях, а только более нередкие из их. Ощутив этот симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания), обратитесь к доктору, чтоб узнать происхождение заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и получить адекватное исцеление.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector