doktor-sokolovcky.ru

Мениск в колене как лечить

Как лечить мениск в домашних критериях?

При неизменных отягощениях на колено может быть повреждение сустава колена и мениска. Исцеление мениска традиционными средствами проводится при легких травмах и лишь вместе с медикаментами. Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) в домашних критериях содействует избавлению от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), уменьшению отечности и воспаления.

Предпосылки и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Мениск колена — образование ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) хряща, амортизатор, удерживающий поверхность сустава.

В главном травмы мениска возникают у лиц, чьи колени подвергаются томным перегрузкам — у спортсменов, танцоров, людей, пребывающих повсевременно на ногах. Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) мениска обычно происходит из-за нередкого и резкого сгибания сустава. Иными причинами травм и патологий являются:

  • падение на твердую поверхность на прямую ногу;
  • удар в колено томным предметом;
  • ревматизм, артриты, подагра;
  • травмы в связках либо хрящах;
  • повреждение при упражнениях спортом;
  • дегенеративные патологии из-за старения.

При травмировании мениска возникают такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности):

Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в коленном сочленении – одно из проявлений его травмы.

  • боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) коленного сустава;
  • резкая ограниченность движения, блокада сустава;
  • невозможность сгибать либо разгибать колено;
  • отечность;
  • щелчки при попытке согнуть колено.

Возвратиться к оглавлению

Можно ли лечить без операции?

Опосля травмы и появления болей в коленном суставе необходимо обратиться к доктору. При помощи обследования — рентгена, МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса), КТ (Компьютерная томография — метод неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта) — доктор обусловит диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и назначит исцеление. При сложных травмах вылечить разрыв мениска можно лишь оперативным методом. Операция проводится в стационаре. Если сурового травмирования и разрывов нет, для исцеления мениска коленного сустава используют ограниченный подход.

Ограниченное исцеление приносит эффект при действиях дегенеративного нрава, но лишь опосля предназначения доктора. При обычных травмах пострадавшему для понижения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) необходимо оказать первую помощь, которая включает:

  • обеспечение покоя покоробленному колену;
  • приложение холода;
  • фиксация колена шиной, эластичным бинтом.

Исцеление без операции при травмировании мениска — длительный процесс, так как схожее повреждение восстанавливается весьма медлительно. Внутриколенные хрящи размещены далековато от больших сосудов, потому питательные вещества к нездоровому месту поступают в ограниченном количестве. На восстановление мениска часто необходимы месяцы, время от времени и годы. Может быть, что сустав стопроцентно не сумеет восстановиться.

Домашнее исцеление

При ремиссии вылечить мениск без помощи других можно, используя такие способы, как:

  • местная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) — антивосполительные препараты;
  • массаж колена;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • исцеление травмы средствами народной медицины.

Лечить воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) мениска народными способами можно опосля согласования с доктором. Для восстановления мениска коленного сустава при стадии ремиссии необходимо часто созодать легкие физические упражнения. Для укрепления хрящей рекомендуется равновесное питание. Чтоб вылечить защемление мениска, рекомендуется проводить массаж. Он улучшает циркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных) и поступление питательных веществ к нездоровому участку. Чтоб вернуть колено, клиентам рекомендуется носить повязку, наколенник. Временами нужно посещать доктора.

Лекарства

Необходимость внедрения и длительность курса того либо другого медпрепарата описывает доктор. Чтоб вылечить надрыв мениска, доктор может назначить всеохватывающую терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), включающую прием таковых медикаментов, как:

  • обезболивающие препараты, относящиеся к группе НПВС;
  • хондропротекторы.
Читать еще:  Заболело колено после бега

Продукт из группы НПВС купирует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), борется с воспалительным действием. Зависимо от активного компонента эти лекарства разделяются на группы, выставленные в таблице:

Приметный эффект от продукта Дона можно получить при длительном его приеме.

Хондропротекторы содействуют восстановлению структуры ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) хряща. Употребляется хондроитин сульфат либо глюкозамин. Эти вещества нормализуют выработку костной воды. Чтоб достигнуть хотимого результата, применять хондрпртекторы необходимо длительно и часто. Используются такие фармацевтические средства:

При отсутствии полезного эффекта от приема НПВС, используются сильнодействующие кортикостероиды в виде инъекций:

Традиционные средства

Народные способы исцеления употребляются только опосля согласования с доктором, вместе с главный терапией (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление). Недозволено ими лечить блокаду сустава либо сдвиг мениска. Народная медицина никак не сумеет излечить первопричины недуга. Она только способна понизить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), убрать отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма), поспособствовать облегчению состояния. Употребляются настои, компрессы и мази.

Компрессы

С медом на спирту

  • мед — 1 ст. ложка;
  • спирт либо водка — 100 г.

Порядок проведения процедуры:

  1. Смешать составляющие, подогреть их, но не доводить до кипения.
  2. Средство нанести на марлю и приложить к колену на 40—50 минут.
  3. Утеплить платком.
  4. Функцию делать 2 раза вдень в течение 2-х месяцев.

Возвратиться к оглавлению

С луком и сахаром

Порядок проведения процедуры:

  1. Лук измельчить, залить бурлящей водой на 5 минут.
  2. Слить воду, добавить сахар.
  3. Смесь нанести на колено, обмотать целлофаном, утеплить платком.
  4. Исцеление проводить 1 раз в день в течение 2-х недель.

Возвратиться к оглавлению

Лечебный настой

Взять по 1 ст. ложке такие ингредиенты:

  1. Все составляющие измельчить, перемешать и залить 0,5 л кипяточка.
  2. Настаивать полчаса, процедить.
  3. Пить 4 раза в день по 1/ 4 стакана.

Возвратиться к оглавлению

Тейпирование

Этот метод исцеления содействует понижению давящего действия на сустав колена и предутверждает его разгибание больше, чем необходимо. Тейпирование минимизирует появление обострений. Порядок проведения процедуры:

  1. Вымыть кожу, обезжирить, удалить волосяной покров в зоне проведения тейпирования.
  2. Для профилактики травм тейп следует укреплять от проксимально локализованной зоны к дистально расположенному участку. При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) закрепление происходит напротив.
  3. Недозволено, чтоб закрепляющие части с обеих сторон растягивались. Силу натяжения тейпа описывает доктор.
  4. Принимать душ либо заниматься упражнениями можно через 45 минут.
  5. При возникновении боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставе и остальных противных симптомов необходимо уменьшить натяжение тейпа либо его снять. Следует проконсультироваться с доктором.

Возвратиться к оглавлению

Упражнения

Для укрепления мениска рекомендуется дома делать последующие элементы целебной физкультуры:

  • Лечь на животик, распрямить ноги. Медлительно приподнять хворую ногу и задерживать до 30 секунд. Повторить 4 раза.
  • Под нездоровое колено положить мячик. При сгибании ноги нужно мяч сжимать, при разгибании — пробовать его удержать.

Также полезно хождение по ковру на четвереньках, превозмогая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Целебная физическая культура содействует восстановлению функций хворого мениска и укреплению организма. Перед перегрузками следует разогреть мускулы ног и размяться. Неплохой итог приносит упражнение, при котором необходимо в положении стоя медлительно подымать и опускать пострадавшую ногу.

Повреждение мениска коленного сустава: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и способы исцеления в домашних критериях

Повреждение мениска – это травма, которую весьма нередко получают люди, специализирующиеся спортом. Но часто препядствия с коленным суставом появляются у обыденных людей. Различают внутренний мениск (медиальный), внешний (латеральный) и комбинированный (разрыв в заднем роге).

Читать еще:  Повреждение переднего рога медиального мениска коленного сустава

Для их свойственна общая структура, но различная форма и метод соединения с суставом. Исцеление патологии не постоянно подразумевает проведение операции, в зависимости от степени повреждения могут быть назначены медикаменты, традиционные средства и целебная гимнастика.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) повреждения мениска

Повреждение мениска можно распознать по последующей симптоматике:

  • выраженный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) в коленном суставе
  • боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при сгибании КС
  • чувство как будто некий предмет в суставе;
  • онемение на внутренней поверхности колена;
  • ограничение подвижности.

Через 2-3 часа симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) проходят, а человек ворачивается к обыкновенной жизни. Но через несколько суток опять возникает болезненность при движениях и надавливании на коленный сустав. Нездоровому тяжело свободно передвигаться, подниматься по лестнице и заниматься обычными делами.

Выраженность медицинской картины зависит от тяжести травмы. Бывают ситуации, когда пациент не додумывается о разрыве мениска коленного сустава. Потому принципиально непременно посетить спеца и пройти нужное обследование.

Рис. 1 – типы разрывов: горизонтальный, круговой, косой, по длине

Исцеление коленного сустава традиционными средствами

С помощью испытанных традиционных средств можно понизить выраженность болевого синдрома и облегчить состояние до похода в поликлинику, но стопроцентно избавиться от повреждения не получится.

Исцеление лопухом

В летнюю пору для изготовления компресса употребляют свежайшие листья лопуха, а в зимнюю пору – сухие, заблаговременно размочив их в жаркой воде. Листиком лопуха обкручивают пораженный сустав и сверху фиксируют удерживающей повязкой. Продолжительность процедуры 3-4 часа.

Если для аппликации применяли сухие листья, то продолжительность целебной манипуляции обязана быт не наименее 8 часов. Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) продолжается до полной ликвидации боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

Компресс с хреном

Эфирные масла, содержащиеся в корне хрена, оказывают выраженное бактерицидное действие и разрешают понизить выраженность болевого синдрома.

  1. Корень хрена измельчить с помощью терки (3 ст.л.) и залить теплой водой (100 мл).
  2. Установить смесь на огонь и томить 15 минут.
  3. Остудить и растереть состав до однородной смеси.
  4. Полученную смесь уложить на коленный сустав и закрепить полиэтиленом.
  5. Снять компресс можно через 2,5 часа.

Снять воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) мениска луком

  1. Очистить лук от шелуши, измельчить на терке и соединить с 10 г сахара.
  2. Приобретенный состав нанести на марлю (толщина слоя 1,5 см) и уложить на пораженный сустав. Функцию идеальнее всего созодать на ночь (то есть темное время суток).
  3. Курс терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) продолжается 30 дней.

Луковый компресс непревзойденно совладевает с болевым синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов) и оказывает антивосполительное действие.

Усилить эффект от исцеления можно, если закрепить кашицу полиэтиленом, создав парниковый эффект. В таком положении аппликация может находиться до утра.

Яблоковый уксус и чеснок

Настойка на чесноке стремительно купирует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и улучшает самочувствие пациента.

  1. Измельчить с помощью чеснодавки 2 головки чеснока, залить 0,5 л уксуса.
  2. Фармацевтический состав должен находиться в черной стеклянной емкости. Настаивать его в течение 7 дней.
  3. Готовое средство втирать в пораженное пространство 2 раза в день массирующими движениями в течение 10-15 минут.
  4. Проводить манипуляцию, пока боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в колене не будет стопроцентно устранена.
Читать еще:  Растяжение коллатеральных связок коленного сустава

Целебная полынь при травме

Залить 15 г сухого порошка полыни стаканом кипяточка. Настаивать 1 час, отфильтровать и смочить в растворе марлю, которую потом приложить к нездоровой ноге. Продолжительность процедуры 30 минут.

Медовый компресс на колено

Постоянное применение медовых аппликаций дозволит стремительно убрать болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Мед – это природное антивосполительное и антибактериальное средство, потому с его помощью процесс исцеления будет притекать резвее.

Рис. 2 – накладываем компресс

  1. Соединить 2 ч.л. меда и 2 ч.л. спирта. Установить на огнь и томить там, пока смесь не воспримет однородную густоту.
  2. Целебный состав остудить до комнатной температуры и нанести узким слоем, не втирая, на область повреждения.
  3. Сверху утеплить компресс полиэтиленом и платком. Продолжительность процедуры 2 часа.

Медовые компрессы можно созодать с утра и вечерком, пока стопроцентно не пропадут болезненные чувства. Для каждой новейшей процедуры лучше использовать свежеприготовленную настойку.

Исцеление мениска желчью

Мед желчь – хорошее болеутоляющее средство, приобрести которое можно в хоть какой аптеке. Постоянное ее применение дозволит активизировать кровообращение (циркуляция крови по организму) в месте травмы и приостановить процесс разрушения хряща, что предупредит развитие артрозов и артритов.

Необходимо маленькое количество желчи подогреть до комнатной температуры и нанести на пораженный сустав, слегка втирая. Такую функцию можно проводить 2 раза в денек в протяжении 2 месяцев.

Что можно, а что недозволено при разрыве мениска

Таблица – Нелегальные и разрешенные деяния

Можно Недозволено
Заниматься ЛФК Созодать резких движений
Ездить на велике, ходить в бассейн, бегать трусцой. Заниматься томными физическими упражнениями
Употреблять продукты, содержащие много клетчатки, коллагена и хондроитина Подымать тяжести

Исцеление гимнастикой

Целебной физической культурой при разрыве мениска необходимо заниматься любой денек и в одно и то же время. В случае ухудшении самочувствия количество упражнений обязано быть сведено к минимуму. Перед началом занятий непременно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.

Для занятий подходят такие упражнения:

  1. Сесть на стул, ногу с пораженным суставом уложить на здоровую и пробовать плавненько и медлительно ее разогнуть. Количество подходов – 9.
  2. В протяжении 3-4 минут ходить, перекатываясь с заднего отдела стопы на предний.
  3. В положении стоя уставить травмированную ногу на низкое возвышение до 40 см. Созодать наклоны туловищем вперед, как можно ниже, при всем этом задерживаясь в таком положении 30 секунд.
  4. Лечь на спину и попеременно подымать выпрямленные ноги на несколько см, каждую задерживать в этом положении на 2-3 секунды. Количество подходов – 10 раз для каждой ноги.
  5. Лечь на спину, согнуть ноги в коленном суставе, не отрывая от поверхности. Каждую конечность выпрямлять, не отрывая ступни от пола. Количество повторов – 15.
  6. Лечь на животик и подымать попеременно ноги, задерживая их в таком положении на 2-3 секунды. Количество повторов – 15 раз для каждой ноги.

Когда без операции не обойтись?

Бывают случаи, когда исцеление нереально без операции. Сюда стоит отнести:

  • раздавленный мениск;
  • разорванный либо смещенный мениск;
  • кровоизлияние в полость сустава;
  • абсолютный отрыв мениска.

При оперативном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) травмы коленного сустава почаще всего используют артроскопию.

Лечить повреждение мениска нетрудно в домашних критериях с помощью кропотливо подобранной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Основное в этом деле – это регулярность и ответственный подход. Тогда с течением времени боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) стихнет, а человек возвратится к обычной жизни. Не надо пробовать без помощи других вылечить травмированную ногу, так как время от времени без операции просто не обойтись. А если время будет опущено, то человек рискует получить отягощения в виде атроза и неизменных болей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector