doktor-sokolovcky.ru

Застудил колено как лечить

Можно ли простудить колени: предпосылки, исцеление традиционными средствами и профилактика

Воспалительные процессы в коленном суставе нередко могут возникать под действием прохладных температур. Так что жалобы на то, что застудил колено, вправду имеют свое обоснование.

Воспалительные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) колена

Воспаления коленных суставов могут возникать в итоге переохлаждений либо как следствие заразных либо простудных болезней всего организма. Простудой суставов нередко именуют состояния ломки во всем теле, когда крутит колени и остальные суставы.

В таком случае боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) проходят вкупе с исцелением респираторного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Но весьма нередко такое явление остается и опосля исцеления ОРВИ. Отягощения таковых вирусных болезней, как грипп либо ангина могут вызвать суровые отягощения воспалительного нрава, которые с течением времени стают предпосылкой для развития артрита, гонартроза, менископатии бурсита, ревматизма и остальных воспалительных болезней коленного сустава.

Согласно статистике, конкретно на отягощения от простудных болезней понадобится 35% случаев появления сепсиса в коленях.

Почему ломит колени

Застудили колени в итоге переохлаждения, и означает дали толчок развитию болезнетворных вирусов и микробов, которые начинают свою деятельность по интоксикации организма. Токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения), которые выделяются при всем этом в очаге воспаления, попадают в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) и лимфу, нарушают обмен веществ. Нервные (относящиеся к пучкам нервов) сенсоры, которые стоят на охране, говорят мозгу о возникновении нарушений. Эти сигналы и воспринимаются нами как боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и ломота в суставах.

Застудить колено – это не основание для развития заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Холод только становится толчком для появления воспалительного процесса. Полностью может быть, что сокрытые задачи с суставом либо околосуставными тканями уже были, и простуда только ускоряет развитие патологии. Сокрытые конфигурации в колени могут появиться, как исходные стадии артрита, артроза, бурсита, тендинита.

Причинами суставных нарушений стают спортивные и бытовые травмы, возрастные истощения костей, лишний вес, отягощения эндокринной системы, подагра, ревматизм и остальные патологии.

Признаки простуды в колене

Разные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) коленного сустава дают различные клинические проявления, но опосля того, как пострадавший застудил колено, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) имеют традиционную картину проявления:

  1. Возникает отечность вокруг сустава.
  2. Колено распухает.
  3. Возникает покраснение.
  4. Вероятен зуд.
  5. Мощная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при движении, если развивается артрит, то боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) носит неизменный нрав.
  6. Скованность сустава, невозможность сгибать и разгибать ногу.

При попытке движения коленом, можно услышать соответствующие щелчки.

  • Может быть увеличение температуры.
  • Если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в колене возникает, как отягощение вирусной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), то наряду с проявлениями в суставах хворого тревожат насморк, кашель, болезнь гортани, лихорадка.

    Что созодать, если простужено колено

    1-ая помощь при остром отягощении — это придать конечности неподвижность, зафиксировать сустав повязкой, можно применить всякую обезболивающую мазь, и при первой же способности обратиться к доктору и пройти обследование. Создать это необходимо, даже если колено не стало болеть, и кажется, что

    воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) спадает. Дело в том, что так лишь может казаться. Как уже было сказано, простудные проявления – это видимая часть укрытого айсберга, которым является исходная форма того либо другого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

    Что сделает доктор? Назначит нужные анализы, по мере необходимости, обследования при помощи рентгена либо УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн). Зависимо от медицинской картины назначается исцеление медикаментозное, физиотерапевтические процедуры, исцеление способами народной медицины, как дополнение.

    Игнорировать докторское обследование недозволено, отягощения опосля простуды наиболее серьезны, чем сама простуда.

    Традиционная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

    Для устранения воспаления в коленях используют медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры в комплексе с рецептурами народной домашней медицины.

    Нестероидная группа препаратов в виде пилюль, мазей, гелей: Пироксикам, Диклофенак, Артрум и др.

  • Миорелаксанты – средства для расслабления мускул скелета и препятствования спазмам: Баклофен, Мидокалм.
  • Хондропротекторы – препараты, содержащие вещества, содействующие восстановлению тканей хрящей.
  • Анальгетики – для устранения болевого синдрома. Саму причину боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) они не избавляют: Ревмоксикам, Метамизол.
    • Массажи.
    • Мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление).
    • Электоимпульсная, магнитная, лазерная, ударно-волновая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление).
    • Солевые, хвойные либо растительные ванны.

    Традиционные средства

    Лечиться при простуде средствами народной медицины можно не наименее успешно, чем фармакологическими продуктами. Индивидуальности природных компонент в том, что они действуют медлительнее и для заслуги нужного результата нужен долгий период, зато и побочных эффектов у такового исцеления намного меньше.

    Желтоватая глина разбавляется теплой кипяченой водой и наносится на колено толстым слоем. Сверху аппликация покрывается пленкой и теплой шерстяной тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы). Курс исцеления – 7 раз на ночь (то есть темное время суток). Через недельку можно повторить.

  • Свежее свиное сало прикладывают узкой пластинкой к нездоровому колену, укутывают и оставляют на ночь (то есть темное время суток). Таковая процедура повторяется в протяжении недельки.
    1. Цветочки картофеля измельчить без зеленоватых хвостиков. 4 ст. ложки сырья залить 200 мл спирта и настоять в холодильнике 10 дней. Втирать 2 раза в денек до исчезновения болевых чувств.
    2. Большие каштаны (5 шт.), натереть на маленькой терке либо измельчить в блендере, перемешать со стаканом скипидара. Настойка готова к применению через две недельки. Хранить ее можно длительно в черном месте.
    • 100 г меда + 5 г мумие – смешать и втирать в колени перед сном;
    • свежайшие листья чистотела — 50 г – измельчить и положить в банку, емкостью 0,5 л, в которую залить до верха растительным маслом оливковым либо подсолнечным нерафинированным. Мазь готова для втирания через 2 недельки. Можно наносить на нездоровое пространство в сочетании с массажем 2-3 раза в денек.

    Состав консистенции: крапива, кора ветлы, корень петрушки. Смешать в равных частях, одну ст. ложку смели залить стаканом кипяточка, настаивать 1 час. Принимать теплым по 100 г дважды в денек опосля пищи.

  • Настой из корня хрена: один средний корень натереть на терке и залить стаканом кипяточка. Подержать 20 минут на водяной бане, принимать 2 раза в день в протяжении 21 денька.
  • Профилактика простуд колена

    Как можно простудить колено? Это угрожает тем, кто не считает необходимым надевать теплое белье либо рейтузы в прохладную погоду, а меж тем, держать ноги в тепле завещала народная мудрость.

    Купание в прохладном водоеме либо бассейне, направленная струя воздуха из кондюка в помещении либо машине, игнорирование насморка и первых признаков простуды – все это может вылиться в суровую делему на почти все годы. Коленные суставы – весьма сложные по собственной структуре, испытывают огромные физические перегрузки и обеспечивают легкость в передвижении людского тела. Хлопотать о их необходимо повсевременно.

    Исцеление простуженного колена

    Содержание статьи

    Кости в коленном суставе соединяются в суставной сумке, которая представлена внешним и внутренним слоями. Эндогенный слой состоит из фиброзной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), которая делает амортизацию во время ходьбы, что препятствует разрушению костей. Связочно-капсульный аппарат и окружающие его мускулы накрепко фиксируют кости снутри состава, препятствуя вывихам во время ходьбы.

    В экзогенном слое суставной сумки находит огромное количество кровеносных и лимфатических капилляров. Конкретно в этом слое продуцируется желтовато-прозрачная жидкость (синовиальная жидкость), которая препятствует трению костей.

    Простуженное колено дает о для себя знать болями, которые появляются вследствие воспаления. В свою очередь, воспалительный процесс свидетельствует о нарушениях в работе связочно-капсульного аппарата.

    Предпосылки суставных болезней

    Болевые чувства в колене могут быть спровоцированы повреждением хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), околосуставной сумки, мускул либо сухожилий. Дискомфортные чувства могут сопровождаться отеком (Отёк лат. oedema — избыточное накопление жидкости в органах) либо покраснением кожи, также локальной гипертермией в месте воспаления. Условно нехорошие причины, вызывающие боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в колене, делят на три группы:

    • воспалительные;
    • дистрофические;
    • травматические.

    Спровоцировать развитие деструктивных действий могут последующие предпосылки:

    • лишний вес;
    • огромные перегрузки на ноги;
    • дистрофия мускул;
    • заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
    • недостатки опорно-двигательного аппарата;
    • гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) нарушения;
    • переохлаждение;
    • ушибы и вывихи.

    Принципиально! При появлении дискомфорта в суставе следует обратиться за помощью к ревматологу. Самолечение с применением сухого тепла может ухудшить течение заболевания при наличии абсцессов в тканях.

    А именно, это приводит к разрушению хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в суставной сумке, что чревато полным обездвиживанием колена.

    Клинические проявления

    Выраженность симптомов при воспалительных действиях в тканях почти во всем определяется предпосылкой возникновения патологии. Но существует ряд признаков, которые наблюдаются при всех нозологических формах заболевания: болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом), скованность в движениях, отечность. К обычным симптомам простуженного колена ревматологи относят:

    • боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в ногах при ходьбе и сгибании колена;
    • «щелчки» в суставе;
    • деформация и отек (избыточное накопление жидкости в органах) колена;
    • повышение сустава в размере;
    • увеличение температуры в месте воспаления;
    • неспособность стопроцентно выпрями ногу.

    При обнаружении перечисленных выше симптомов не лучше затягивать с визитом к доктору. Несвоевременное исцеление может привести к возникновению контрактур, т.е. тугоподвижности колена. С течением времени это ведет к деформации и искривлению костей.

    Соответствующие патологии

    Можно ли простудить колени?

    Согласно статистическим данным, в 35% случаев воспалительные процессы в хрящевых тканях появляются из-за проникания в организм вирусных и бактериальных патогенов. Осложненная простуда, ангина либо грипп могут спровоцировать абсцесс (лат. abscessus — нарыв — гнойное воспаление тканей с их расплавлением и образованием гнойной полости) в колене.

    Болезнетворная флора просачивается в суставную сумку гематогенным методом, т.е. с током крови (внутренней средой организма человека и животных).

    Весьма нередко деструктивные процессы в суставах появляются вследствие развития патологий опорно-двигательной системы. Болевые чувства могут говорить о развитии таковых болезней:

    • артроз – дистрофические конфигурации во внутрисуставных структурах либо хрящевых тканях;
    • менископатия – дистрофия менисков, которая может сопровождаться формированием кист;
    • бурсит – воспалительный процесс в околосуставной сумке, не затрагивающий внутрисуставные структуры;
    • хондроматоз – частичное перерождение синовиальной оболочки в хондром, который представляет собой хрящевую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) с доброкачественными опухолями;
    • гонартроз – истончение хрящевой прослойки на большеберцовой и бедренной кости, приводящее к воспалительным действиям;
    • лигаментит – деструктивные процессы в связках, характеризующиеся воспалением;
    • остеоартрит – истончение суставных хрящей, приводящее к трению костей снутри сустава при движении.

    Принципиально! Деструктивные конфигурации в тканях суставной сумки могут привести к полному разрушению сустава либо надколенника. В особо томных вариантах происходит лишь частичная регенерация тканей, что может привести к обездвиживанию колена.

    Вероятные последствия

    Долгое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) в связках и хрящевых тканях могут привести к деформации колена, частичной либо полной утрате подвижности ноги и инвалидности. При развитии одних заболеваний деструктивные конфигурации в тканях практически не происходят (ревматизм, артрит). Но эти патологии могут спровоцировать сбои в работе остальных органов. В неких вариантах это становится предпосылкой летательных исходов.

    Хроническое течение артроза и хондроматоза приводят к контрактурам и деформации коленных суставов. Отсутствие исцеления содействует Х- и О-образному искривлению ног, что увеличивает риск переломов костей. В схожих ситуациях вернуть функцию нижних конечностей можно средством хирургического вмешательства. Протезирование суставов возвращает способность к ходьбе, но не постоянно полностью.

    Принципы исцеления

    При своевременном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) в 85% случаев удается избежать томных осложнений с необратимыми последствиями. Конкретно потому при возникновении мощных либо ноющих болей в ногах следует пройти обследование у спеца, который сумеет назначить адекватный курс исцеления. Как лечить простуженное колено?

    Для устранения воспалительных действий в суставе используют последующие способы исцеления:

    • физиотерапия – ориентирована на улучшение микроциркуляции крови (внутренней средой организма человека и животных) в пораженных областях. К одним из самых действующих способов физиотерапии относятся лазерная, ударно-волновая и электроимпульсная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление);
    • мануальная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) – нацелена на ликвидацию застойных действий в суставной сумке и восстановление биомеханики сустава;
    • медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) – содействует устранению зараз, также воспалительных и дегенеративных действий в тканях.

    Для скорейшей ликвидации патологий в опорно-двигательном аппарате ревматологи советуют применять полный подход. Например, физиотерапия, совмещенная с целебными массажами, поспособствует скорейшей эпителизации тканей и излечению.

    Медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

    Систематическое применение медикаментов поможет купировать не только лишь боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в пораженных областях колена, да и убрать саму причину патологии – воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение). Зависимо от вида заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и остроты его течения медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) подразумевает внедрение разных препаратов. Как лечить простуженное колено? Для этих целей могут применяться последующие виды аптечных средств:

    • нестероидные антифлогистические – препараты симптоматического деяния, которые владеют жаропонижающими, антивосполительными и противоотечными качествами. К числу действенных средств относят «Артрум», «Бонифен» и «Пироксикам»;
    • миорелаксанты – лекарства, содействующие расслаблению скелетных мускул, которые препятствуют спазмированию, вследствие которого возникает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставе. Для исцеления патологий опорно-двигательного аппарата могут применяться «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен»;
    • хондропротекторы – фармацевтические средства, содействующие восстановлению целостности хрящевых тканей. Они защищают суставную сумку от изнашивания и болевых чувств при движении. К числу действующих препаратов можно отнести «Хондромикс», «Артрон», «Гиалурон» и «Нолтрекс»;
    • анальгетики – купируют болевые чувства, но не избавляют саму причину их появления. Для симптоматического исцеления могут применяться «Лорноксикам», «Метамизол» и «Ревмоксикам».

    Выводы

    Патологии суставов относятся к числу суровых болезней, которые при несвоевременном лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) могут привести к полному обездвиживанию конечностей.

    Ноющая либо острая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), отек (избыточное накопление жидкости в органах) колена и его покраснение – прямые показания для воззвания за помощью к ревматологу.

    Как лечить и что созодать, если застудил колено

    Коленный сустав – одна из более трудно организованных частей опорно-двигательного аппарата. Во время физической активности либо статических нагрузок колено получает огромную нагрузку.

    Все это делает его уязвимым к повреждениям, переохлаждению и развитию воспалительных болезней. В статье будет поведано о симптомах, причинах появления заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и о том, как лечить застуженное колено.

    Предпосылки появления

    Нередко пациенты спрашивают, можно ли застудить колени. Спецы отвечают, что переохлаждение области коленного сустава – основная причина развития его болезней.

    Длительное нахождение на холоде может стать предпосылкой обострения приобретенных либо бессимптомных болезней – ревматоидного либо посттравматического артрита, артроза, заразного артрита, вызванного вирусами, микробами либо грибками.

    Не считая того, плохо на состояние колена могут влиять: лишная масса тела, долгие и интенсивные перегрузки на ноги, прирожденные недостатки опорно-двигательного аппарата, гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) перестройки, дистрофические конфигурации мускул, воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) связок, сухожилий, околосуставной сумки и др.

    Запомните! Принципиально кропотливо смотреть за состоянием коленных суставов. Любые травмы в детском либо юном возрасте могут спровоцировать воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) через 10-ки лет при переохлаждении организма.

    Клинические признаки

    Переохлаждение коленных суставов сопровождается традиционными симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) воспаления:

    • покраснением кожи на фронтальной поверхности сустава;
    • локальным увеличением температуры в области колена;
    • нарушением двигательной функции и скованностью сустава;
    • отечностью в месте развития воспаления;
    • чувство «щелчка» при сгибании либо разгибании ноги;
    • болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) различной интенсивности – болеть колени могут не очень и временами могут появляться резкие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). В ночное время некие пациенты сетуют на ноющую и долгосрочную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

    Воспалительные конфигурации снутри коленных суставов появляются схожей симптоматикой. Потому принципиально обращаться к спецу при возникновении хоть какого из обозначенных признаков. Своевременная мед помощь дозволяет обеспечить излечение и предупредить развитие суровых осложнений либо инвалидизации.

    Подходы к исцелению

    Почти все люди интересуются, что созодать, если застудил колено и какие способы терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) есть для исцеления патологии. Докторы советуют записаться на прием к участковому терапевту при развитии всех признаков заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Во время консультации доктор обусловит тяжесть течения заболевания, назначит анализы и вышлет пациента для консультации к узенькому спецу – ревматологу либо травматологу.

    Терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) воспалительных заболеваний колен делится на медикаментозную, народную, физиолечение, целебную гимнастику и хирургические вмешательства. Оперативное исцеление проводится в случае позднего выявления заболеваний, или при отсутствии эффекта от обычного исцеления.

    Медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление)

    На консультации спец оценивает степень воспаления, подвижность суставов и назначает исцеление. Более нередко для торможения воспалительной реакции докторы советуют принимать нестероидные антивосполительные средства (НПВС). К примеру:

    • «Кеторол»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Диклофенак»;
    • «Целекоксиб» и др.

    НПВС можно использовать вовнутрь, или применять мази и гели, которые наносятся местно на область воспаления. Продолжительность исцеления, кратность нанесения и доза определяется персонально для всякого хворого.

    Не считая нестероидных антивосполительных препаратов докторы могут назначить:

    • бактерицидную терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) для угнетения активности микробов. Для всякого вида возбудителя используют свои лекарства – цефалоспорины третьего поколения, макролиды, защищенные пенициллины, фторхинолоны;
    • антивирусные препараты («Ацикловир» и др.);
    • фунгицидные средства для торможения активности роста грибков;
    • обыкновенные анальгетики, которые владеют обезболивающим эффектом – «Метамизол», «Ревмоксикам»;
    • иммуносупрессивную терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) при аутоиммунных заболеваниях суставов – «Инфликсимаб»;
    • миорелаксанты для расслабления мускул нижних конечностей и уменьшения болевого синдрома – «Мидокалм»;
    • внутрисуставные инъекции стероидами – очень редчайшая процедура, которая применяется при невозможности угнетения воспаления классическими способами;
    • хондропротективные средства для укрепления и восстановления хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) сустава – «Гиалурон», «Нолтрекс».

    Опосля торможения воспаления можно применять разогревающие либо охлаждающие мази, теплые компрессы и др. В острый период использовать подобные способы недозволено.

    Внимание! Фармацевтическую терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) подбирает лечащий доктор исходя из заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) пациента и его состояния. Самолечение в данной ситуации может привести к развитию осложнений.

    Традиционные средства

    Наилучшее время для использования традиционных средств – это период опосля обычного исцеления, когда воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) остановлено и заразные агенты стопроцентно уничтожены. К способам народного исцеления относят домашние мази, компрессы, растирания, самомассаж и разные примочки на базе фармацевтических растений.

    Для компрессов употребляют желтоватую либо голубую глину – ее разбавляют теплой водой и наносят на колено толстым слоем. Пространство накрывают теплой тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы) и оставляют на ночь (то есть темное время суток). Курс терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) продолжается 7-8 дней, опосля чего же делают перерыв. Не считая глины можно применять капустные листья, свежее сало, картофельный сок и др.

    Домашние мази готовят из меда, мумие, новых листьев чистотела, оливкового либо растительного масла и звериного жира. Ингредиенты смешиваются до однородной массы, которую наносят на колено перед сном. С утра нужно смыть мазь теплой водой и вытереть кожу насухо.

    Не считая вышеперечисленных методов можно применять настои. К примеру, настой из корня хрена. Один корень натирают на терке и заливают стаканом кипяточка. Опосля остывания настоя, нужно принимать его 2 раза в день в течение 20 дней.

    Внимание! Народная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) не обязана стать подменой основному медикаментозному исцелению. Подобные средства не имеют доказательств собственной сохранности и эффективности.

    Профилактика

    Существует ряд советов, позволяющих не допускать простуды колена. Спецы советуют придерживаться ряда правил:

    • проводить процедуры закаливания — они помогают сделать лучше адаптивные способности организма к холоду;
    • носить теплую одежку в прохладное либо холодное время года;
    • прикрывать колени при действии прохладного кондюка;
    • вовремя обращаться к доктору и лечить патологию коленных суставов;
    • проходить диспансеризацию и мед осмотры;
    • придерживаться советов доктора по терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) заболеваний;
    • вести здоровый стиль жизни;
    • не перегружать коленные суставы и т.д.

    Соблюдение данных советов поможет сохранить здоровье коленей и физическую активность на долгие годы.

    Заключение

    Забота о коленных суставах – это вклад в здоровую и активную жизнь. Нужно пристально смотреть за симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) болезней, и при первом их возникновении обращаться к спецу за мед помощью. Самолечение может привести к прогрессированию симптомов простуженного колена и развитию осложнений.

    Читать еще:  Болит коленная чашечка при нажатии
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector