Подвернул ногу болит но не опухла
doktor-sokolovcky.ru

Подвернул ногу болит но не опухла

Подвёрнутая нога болит, но не опухла

Люди нередко спешат, не замечают преграды, спотыкаются, падают, ударяя ногу. Ушибить можно колено, лодыжку, часть голени. Предстоящее развитие идиентично: нога опухает, болит, начинаются отёки, остальные патологии… Случается, пациентка подвернула ногу, нога не опухла, но болит очень. Что созодать?

Не паниковать. Если нога не опухла, не означает, что не опухнет позднее. Быстрее разберётесь с неувязкой – больше убежденности, что болезнь не разовьется. Запишитесь к травматологу, поведайте о опасениях.

Что за ушибом?

Опосля падения нога болит вследствие повреждения. Найдите пространство повреждения, чтоб осознать, как избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

За ушибом следуют:

  • Растяжение связок – пятка будто бы подвернулась вовнутрь. Человек прогуливается, испытывая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Исцеление патологии проходит за две недельки, включает меры, описанные ниже;
  • Надрыв связок – серьёзная форма поражения. Исцеление продолжается месяц, соблюдая правила и советы. Связки рвутся не стопроцентно, нога очень болит в суставах;
  • Разрыв связок – проявляется резко, с мощным болевым фактором. Встать на ногу нереально. Завершается наложением гипса, бывает, требуется операция. На исцеление уходит несколько месяцев;

Это случается, если не вылечивать. Рекомендация – при схожих проявлениях сходу пойти к доктору. Если ногу подвернули, но нога не опухла – конечность можно спасти от осложнений.

Что далее? Деяния опосля вывиха

Допустим, диагностировали боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), решили, что это итог подвернутой ноги. Что созодать далее?

Проверить стопу на наличие перелома: пошевелить пальцами ног. Если вышло, резкой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) не появилось, означает ужасное миновало. Идите к травматологу, пока нога не опухла.

Чтоб сохранить ногу в относительной нетронутости, примите меры. Чем здоровее придёте к доктору, тем проще созодать клинические, лабораторные исследования, дозволяющие гласить о диагнозе, причине болей. Что решают:

    Дерматологические недостатки, вследствие вывиха либо ушиба, обработайте антисептическим средством. Йодом, зелёнкой, перекисью водорода, чтоб вовнутрь не попала зараза;

Советов, что созодать в 1-ые минутки ушиба, не много, исполнить нетрудно. Не забудьте позже обратиться к доктору: чем быстрее запишетесь на приём, тем лучше. Недозволено повсевременно ходить с ледяным компрессом на лодыжке.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) и исцеление

Даже грозный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) услышать – уже облегчение. Не придётся ничего созодать втемную, советы к исцелению назначены специалистом, базируясь на личных свойствах. Поход к доктору не поменяет научная статья на тему заболевания.

Есть правила и советы. Опосля диагностики, на консультации у доктора (и ряда лабораторных исследовательских работ) нужно создать рентген. Если на консультации доктор подозревает перелом, рентген сделают здесь же, пока с положением ноги чего-нибудть не случилось. Зафиксируют на подходящем месте, пропишут лекарства, отпустят домой, попросив приходить на консультации и физиопроцедуры – массаж, упражнения в ходьбе.

С переломами изредка кладут в поликлинику. Исцеление проходит в домашних критериях, в состоянии покоя. Чем меньше двигаетесь, тем лучше. Пользуйтесь средствами народной медицины, за ранее проконсультировавшись с лечащим доктором:

  • Принимайте ванны с морской солью (либо опускайте в их ноги). Держать 10 минут. Вынуть, вытирая полотенцем, закрепляя мехом, чтоб было теплей. Курс продолжается не меньше 10 дней;
  • Компрессы из листьев растений – капусты, лопуха, алоэ. Уменьшают риск опухания конечности, распространения поражения на остальные части ноги.

Уберечь ногу от последующих осложнений не трудно. Если подвернули, свихнули, опухания нет, не переживайте: может быть, это к наилучшему. 1-го отягощения избежали, дело за иными. Основное – пойти к доктору.

Опосля исцеления хлопочите о ноге, будьте осторожным при движении. Повреждённая мускула, кость, сустав могут воспалиться. Не все поражения восстанавливаются идиентично удачно. Не надо отчаиваться – напротив! Не вешать нос, идти лечиться, если нога болит, не опухая.

Что созодать, если подвернул ногу, 1-ая помощь, исцеление

То состояние, которое обычной люд привык именовать «подвернул ногу», является ничем другим, как травмой голеностопного сустава. Метод оказания первой помощи, предстоящее исцеление и реабилитация зависят от того, какие конкретно повреждения получило суставное сочленение и рядом локализованные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Потому очень принципиально не ставить себе диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), а сходу опосля плохого шага либо прыжка обращаться к квалифицированному медику для диагностики.

О голеностопе

Голеностопный сустав является одним из более уязвимых в человеческом теле, потому что конкретно на него приходится большая перегрузка. Как ясно из его наименования, он соединяет кости стопы и голени. Фиксация костей делается за счет эластичных связок.

Нежданно подвернутая нога может привести к краткосрочным дискомфортным ощущениям или долговременному исцелению в стационаре. В главном подворачивание конечности не грозит здоровью и жизни.

Исключение составляет повреждение голеностопа и опухание близкорасположенных тканей. При таковой ситуации возрастает перегрузка на связки, костную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), мускулы. От того, как мощной была травма, зависит длительность терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Если через 2 минутки боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) прошла и человек может с легкостью встать на конечность – докторская помощь не требуется. Но если дискомфортные чувства не исчезают – нужно провести осмотр голеностопа и лодыжки.

Небезопасным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) служит неутихающая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в течение 1 часа, которая усиливается при хождении. Еще наиболее угрожающий признак –деформация и расстройство подвижности сустава со смещением конечности в сторону.

Виды травм голеностопа

Итак, человек подвернул ногу. Зависимо от того, как мощной была перегрузка сустава, может произойти последующее:

Растяжение связок

В этом случае связки смогли выдержать нагрузку, но при всем этом на их образовались мелкие разрывы. Болезненные чувства (легкой степени) буду тревожить пострадавшего не очень длительно. Как разрывы заживут – стихнет и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение);

Надрыв либо полный разрыв связок

Данные анатомические образования совладали с перегрузкой. Ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), из которых они состоят, разрушились, но при всем этом кости конечности не пострадали. Обычно разрыв сопровождается соответствующим щелчком. Болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) довольно мощный. Вылечить такую травму будет не так просто;

Вывих либо перелом

Разрыв связок не посодействовал сохранить кости. Пострадал сустав, сместились либо даже сломались кости. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) весьма мощная. Опереться о пострадавшую конечность человек не может.

Что созодать при травме голеностопа

Самое принципиальное правило – не паниковать. Если никаких пугающих симптомов нет, то можно попытаться оказать для себя либо пострадавшему помощь без помощи других.

Для уменьшения болевого синдрома и снятия отека приложить к месту травмы холод. Это быть может грелка со льдом, пакет с замороженными овощами, пузырь со льдом.

При предстоящем домашнем лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) 1-ые двое суток прохладное прикладывание делать по 20 минут через 4 часа. Если дерматологический покров имеет бледноватый окрас, то функцию отменить.

Принципиально: холод необходимо за ранее обернуть тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы) либо полотенцем, чтоб не допустить переохлаждения тканей.

Снять отек (избыточное накопление жидкости в органах) также поможет тугая компрессия. Тут принципиально не переусердствовать, чтоб не нарушить кровообращение (циркуляция крови по организму) в повреждённой конечности. Можно употреблять особые компрессионные гольфы либо наложить тугую повязку при помощи обыденного либо эластичного бинта. Это нужно для недопущения опухания лодыжки.

Сходу опосля того, как человек получил травму, ему необходимо принять горизонтальное положение. Травмированную ногу приподнять так, чтоб она находилась выше уровня сердца (можно просто подсунуть под нее подушечку). Этот обычной метод поможет убрать отек (избыточное накопление жидкости в органах).

В предстоящем покоробленную ногу недозволено напрягать. Нормально некоторое количество дней двигаться по минимуму, а идеальнее всего обеспечить пострадавшему серьезный постельный режим.

Когда нужен доктор

Если у пострадавшего наблюдаются последующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), то его безотложно требуется доставить в стационар и показать травматологу:

  • болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) весьма мощный и не проходит больше часа;
  • опосля травмы снизилась подвижность сустава;
  • появилась очевидная деформация кости;
  • при прикасании к дерматологическому покрову у голеностопа чувствуется острая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение);
  • способности встать на травмированную ногу нет;
  • возникло чувство онемения конечности;
  • на месте травмы наращивается отек (избыточное накопление жидкости в органах) и образовалась гематома;
  • в области голеностопа ощущается покалывание либо онемение;
  • мощные болевые чувства не исчезают, опухла лодыжка, возникло кровотечение;
  • ранее у пострадавшего уже была травма сустава.

При обнаружении обрисованных симптомов нужно обратиться к доктору.

Также если сначала суровых заморочек не наблюдалось, но спустя 4 суток на покоробленную конечность больно наступать – следует посетить травматолога. Для верной постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) назначают рентген, УЗИ (Ультразвуковое исследование — неинвазивное исследование организма человека или животного с помощью ультразвуковых волн) и компьютерную томографию (получение изображения внутренней структуры объекта).

Исцеление традиционными средствами в домашних критериях

Есть несколько народных способов исцеления травм голеностопа при вывихе:

  • головку репчатого лука пропустить через мясорубку. Полученную кашеобразную массу завернуть в марлевый отрез и наложить на нездоровое пространство на ночь (то есть темное время суток);
  • размельчить луковую головку до кашеобразного состояния. Залить спиртом в пропорции 1:1. Отстоять 1 денек и прикладывать приобретенное средство к ноге;
  • листовые пластинки столетника порезать вдоль и приложить к повреждению мякотью. Делать не больше 10 сеансов.

Если болевые чувства весьма мощные, то можно испить обезболивающий продукт.

Что запрещено созодать, если подвернул ногу

Следует отрешиться от занятий спортом. Покоробленный голеностоп не должен испытывать завышенные перегрузки.

Массировать пространство ушиба тоже не рекомендуется, потому что можно спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Никаких жарких ванн, и компрессов! Увеличение температуры может лишь усилить отек (избыточное накопление жидкости в органах). Посещать сауну и баню тоже недозволено.

Как уже было сказано выше, ноге необходимо обеспечить покой, но не наиболее, чем на 2-3 денька. Потом необходимо опять начинать потихоньку двигаться, равномерно увеличивая нагрузку (это правило не относится к вывиху либо перелому).

Профилактика травм голеностопного сустава

Чтоб не допускать травм конечности в виде подворачивания, нужно придерживаться обычных советов.

Сначала – носить комфортную обувь, не увлекаться высочайшими каблуками, которые ведут к хрупкости суставов.

Делать упражнения для укрепления мускул конечностей. Быть осторожным при ходьбе.

Если материал приглянулся, не забудьте лайкнуть и поделиться с иными;)

Если подвернул ногу – что созодать, как вылечивать?

Самая всераспространенная травма, которую испытывает голеностоп, происходит в итоге подворачивания ноги. Любой 5-ый нездоровой, посещающий травматолога, обращается конкретно с жалобой на то, что опосля того как он подвернул ногу, ему сделалось больно наступать либо опухла косточка. Весьма нередко человек и не замечает, что подвернул ногу по неосторожности, но через определенное время травма дает о для себя знать. Отметим, что при подворачивании ноги голеностоп является более уязвимым сочленением, так как он испытывает нагрузку в пару раз больше, чем весит само человеческое тело. Потому повреждение голеностопа не лишь длительно заживают, но и могут спровоцировать инвалидность, если патологию впору не начать вылечивать.

Предпосылки

Увлекателен тот факт, что выделить какую-то определенную причину, приводящую к подворачиванию ноги, достаточно трудно. Тут огромную роль играет фактор случайности, ведь подвернуть голеностоп можно в хоть какой ситуации. Тем не наименее, отметим более нередко встречающиеся причины, которые провоцируют подворачивание ноги:

  • Спортивные травмы, в особенности в тех видах спорта, где больше всего перегрузка ложится конкретно на голеностоп, достаточно просто подвернуть ногу (фигурное катание, спидскейтинг, легкая атлетика).
  • Ходьба на каблуках.
  • Неудачное падение с высоты.
  • Сезонные травмы (к примеру, можно просто подвернуть ногу в гололед).
  • Излишний вес.
  • Гиподинамия.
  • Слабенькие связки на ногах.

Вероятные последствия

То, что человек именует термином «подвернул ногу», у докторов носит заглавие травма голеностопного сустава. Есть некоторое количество видов повреждения результатом которого может стать подвернутая нога, зависимо от того, какие части сустава оказались повреждены.

  1. Растяжение связок – возникает таковая травма при повреждении коллагеновых волокон и почаще всего в этом случае, если стопа подвернулась внутрь. При таком повреждении пострадавший может даже ходить, но у него всегда болит нога. Так как клеточки сухожилий достаточно интенсивно восстанавливаются, то уже через 7 дней связка практически стопроцентно регенерируется, а через две недельки от болезненности не остается и следа.
  2. Надрыв связок – такое повреждение характеризуется нарушением целостности одной либо нескольких связок в итоге подворачивания ноги. При всем этом конечность продолжает работать, потому что связки отчасти могут делать свои деяния. Человек сетует, что ему очень больно, и он не ощущает стабильности в суставе. Если исцеление организовать верно, то излечение может быть примерно через три недельки.
  3. Разрыв связок – сопровождается полным разрушением связки либо ее отрывом от кости. При получении таковой травмы пациент слышит, что подвернул ногу с хрустом – это 1-ый признак сурового повреждения голеностопа. Опосля происшествия пациент не может встать на стопу, потому в этом случае нужна транспортировка пострадавшего в поликлинику. Тут назначат ограниченное исцеление, ногу поместят в гипсовую повязку, но в особо томных вариантах быть может проведена операция.
  4. Подвывих сустава – смещение таранной кости относительно щиколотки опосля того, как связки оторваны и уже ее не задерживают. Это сочетанная травма, которая нередко встречается вкупе с отрывом связок при подворачивании ноги. Угол смещения и тяжесть повреждения доктор описывает по результатам рентгеновского снимка, опосля что и выбирается среднее исцеление в любом определенном случае.
  5. Вывих голеностопа – повреждение суставной капсулы при подворачивании ноги и как итог – резкое смещение сустава. Щиколотка и таранная кость могут составлять меж собой угол около 30–40 градусов. Вывихнутый сустав вылечивают около 2-3 месяцев методом наложения гипсовой повязки. При всем этом докторы постоянно предпочитают перестраховаться и мало пролонгировать срок ношения гипса, так как повреждение угрожает рецидивом при ранешном его снятии.
  6. Перелом кости – более томная травма, которая происходит при подворачивании голеностопа. Обычно сопровождается разрывом связок и подвывихом сустава.

Почаще всего перелом получают при подворачивании ноги в итоге падения с высоты, во время бега, прыжков. Но также спровоцировать травму может удар по стопе, к примеру, при дорожно-транспортных происшествиях, во время производственной деятельности. Восстановление здоровья опосля такового повреждения занимает около 3-х месяцев, а в неких вариантах – четыре и наиболее.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) повреждений

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) травмы зависят также от того, какая конкретно часть голеностопа пострадала при подворачивании. К примеру, при разрыве связок пациенты ощущают, что у их опухла нога, очень больно вставать на стопу и пробовать ходить. Ступня может залиться кровоподтеком, сформировавшимся при разрыве связок. Так как они уже не сдерживают голеностоп, то пациенты чувствуют неуверенность при ходьбе, а при резком движении можно опять подвернуть ногу. Если есть повреждение кости, то нога начинает очень болеть, и пациент даже не может наступить на нее.

Что созодать если подвернули ногу: 1-ая помощь

Часто человек не понимает, что созодать, если подвернул ногу. Эта травма на первых порах кажется так безопасной, что пострадавший, будет продолжать вести обыденный стиль жизни, считая, что боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) непременно пройдет. Тем не наименее, нога не лишь не перестает болеть, но и может опухнуть, покажется гематома, а с течением времени и наступить на ногу станет нереально.

Чтоб уберечь себя от вероятных осложнений, необходимо знать, как вылечивать подвернутую ногу на первых порах опосля травмы. Созодать это совершенно несложно, основное – знать несколько обычных правил:

  • обеспечить ноге покой, очень не вращать суставом;
  • приложить к ноге холод и придать ей возвышенное положение, чтоб нога не опухла;
  • для снятия боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) можно принять анальгетики и антивосполительные препараты, а на ногу нанести мазь с лидокаином.

Опосля оказания первой помощи нужно показать подвернутую ногу травматологу. Лишь опосля рентгеновской диагностики доктор может решить, каким будет исцеление у человека, который подвернул ногу, что созодать с голеностопом – помещать в гипс либо назначить тугое бинтование.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) при подворачивании ноги делается последующим образом. Доктор осматривает голеностоп, устанавливает наличие кровоподтека либо припухлости, пробует на предмет патологической подвижности в суставе. Обычно человек при ходьбе начинает опять подворачивать ногу. Такие признаки молвят о необходимости гипсования, что подтверждается и рентгеновским снимком. При наличии кровоизлияния в полости сустава может пригодиться оперативное вмешательство. Если рентгеновского исследования оказалось недостаточно, назначают ультразвуковое исследование и компьютерную томографию (получение изображения внутренней структуры объекта).

Целительные мероприятия

Весьма принципиально, чтоб травма голеностопа была пролечена до конца, по другому пациент может подворачивать ногу опять, если связки либо кости восстановились не стопроцентно. Исцеление проводится в стационаре, опосля что за пациентом еще некоторое количество дней наблюдают и посылают лечиться домой. В 1-ые две недельки почаще всего накладывают гипсовую шину, которую потом подменяют на лонгету. Нездоровым вводят антивосполительные препараты, кальций, хондропротекторы. С помощью их заживление подвернутой ноги проходит в разы резвее. Весьма принципиально, чтоб во время исцеления нездоровому обеспечили полный покой.

Если травма получена во время производственного процесса, к примеру, танцовщица подвернула ногу при выступлении на сцене, то организации дается справка о допустимых отягощениях на ближний период. С таковой группой пациентов работают особые докторы, которые делают массаж, проводят занятия целебной физкультуры, физиотерапевтические процедуры с учетом того, что на сустав в не далеком времени будет подаваться значимая перегрузка.

Читать еще:  Что делать если защемило нерв в ноге?
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector