doktor-sokolovcky.ru

Какую ортопедическую подушку купить при шейном остеохондрозе?

Ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе: аспекты выбора

Выбор подушечки при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — болезнь, характеризующееся всеохватывающими действиями в суставных хрящах. Более нередко он поражает межпозвоночные диски. Зависимо от области локализации заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) различают несколько его видов. Довольно всераспространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прогрессирование данной патологии соединено с небезопасными последствиями, потому что в данном отделе позвоночника через отверстия, размещенные в поперечных отростках позвонков, проходят важные артерии (артерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу), ответственные за кровоснабжение мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека). этого защемление позвонков чревато очень негативными явлениями.

Это болезнь различается проявлениями, неблагоприятно воздействующими на состояние жизни и трудоспособность. Пациенты обращаются к докторам с жалобами на мигрени, болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) в шейке и остальных областях тела. Наиболее того, шейный остеохондроз небезопасен и тем, что, образно говоря, «маскируется» под остальные разные недуги, в том числе под заболевания системы. Нездоровые отмечают тошноту (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области), головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), резкие конфигурации артериального давления, онемение языка и даже утраты сознания.

Почему при шейном остеохондрозе рекомендуется купить ортопедическую подушку?

Очень принципиальное значение для того, чтоб предупредить отягощения данного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), имеет верное размещение шейки и головы в протяжении сна. Понятно, что во время ночного отдыха мускулы и связки спины, плечевого пояса и шейки расслаблены, чего же понижается их поддерживающее действие на позвоночник. Наиболее того, часто некорректная поза может длиться долгое время. Докторы нередко регистрируют симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) шейного остеохондроза, вызванные как раз неверной позой во время сна.

Верное положение головы и шейки во время ночного отдыха сначала зависит от такового элемента спального места, как подушечка. Необходимо подчеркнуть, что такое приспособление, как ортопедическая подушечка при остеохондрозе шейного отдела, сама по для себя полный диапазон заморочек не исправит. Для исцеления этого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) необходимо всеохватывающее исцеление под контролем квалифицированного доктора — целебная физическая культура, медикаментозное действие и остальные меры. Тем не наименее, исключение ошибок в организации спального места, и, а именно, выбор пригодной подушечки, обеспечивает весьма приметное улучшение состояния пациента. Проявления заболевания равномерно понижаются и в следующем изредка появляются вновь.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

На данный момент почти все поставщики работают над созданием такового приспособления, как ортопедическая подушечка при остеохондрозе шейного отдела.

Более всераспространены изделия прямоугольной формы, верхняя поверхность которых имеет форму волны с одним либо парой валиков. Данная система подушечки учитывает естественные анатомические контуры головы и шейки, по этому они находятся в физиологически верном положении. Это обеспечивает требуемую релаксацию аппарата шейного отдела, способствует нормальному кровотоку в позвоночных артериях. Некие подушечки имеют также необыкновенную выемку для плеча, что обеспечивает доп удобство при сне на боку.

Голова и шейка при сне в таковой позе не находятся в анатомически верном положении. Не обеспечивается подабающая релаксация мускул и связок, не считая того, может быть отрицательное действие на кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) в позвоночных артериях. Все эти происшествия очень неблагоприятны для людей, которые имеют задачи с позвоночником.

В неких вариантах людям, которые привыкли спать на обыденных подушечках, таковая форма может показаться не совершенно обычной. Но отзывы на ортопедические подушечки при шейном остеохондрозе свидетельствуют, что вероятный дискомфорт стремительно проходит и потом происходит увеличение свойства сна и общего самочувствия.

Положение головы и шейки во время сна и отдыха

Эти изделия могут быть выполнены из различных материалов, как натуральных, так и искусственных. Современные наполнители присваивают ортопедическим подушечкам ряд преимуществ по сопоставлению с классическими перьевыми и пуховыми. Данные материалы гипоаллергенны, не считая того, они не делают подходящей среды для размножения постельных клещей.

Одним из материалов, из которого быть может выполнена ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе, является пенополиуретан («поролон»). Также довольно всераспространенным наполнителем является вспененный латекс. Это — натуральный материал, вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Он характеризуется хорошей упругостью, обеспечивает высококачественный влаго- и воздухообмен. Латексная ортопедическая подушечка устойчива к загрязнениям и различается длительным сроком службы.

На данный момент можно купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, которая владеет «эффектом памяти». Наполнитель таковых изделий под действием тепла людского тела временно меняет пластические свойства, окружающие области материала продолжают оставаться упругими. Благодаря этому подушечка буквально повторяет извивы тела за счет их «запоминания».

Как найти размер ортопедической подушечки?

Перед тем, как купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, требуется найти пригодную высоту валика.

Существует метод, который дозволяет выяснить верный размер валика при сне на боку. Для этого требуется измерить длину надплечья — расстояние от начала плеча до основания шейки. К данной величине требуется прибавить 2 см — это обосновано тем, что матрас проминается под весом спящего человека. Маленькая погрешность около 1 см не окажет существенного воздействия.

Людям с весьма широкими плечами нередко приходится сталкиваться со сложностями при выборе ортопедической подушечки, потому что модель с валиком пригодной высоты может не находиться в продаже. Но существует метод просто решить эту делему. Для этого следует прирастить высоту подушечки, разместив под ней махровое полотенце.

Также при выборе ортопедической подушечки при остеохондрозе шейного отдела следует учитывать последующие советы:

  • Для сна на спине подойдет наиболее низкая подушечка;
  • Если вы спите на мягеньком матрасе, который очень проминается, хорошим выбором будет подушечка с валиком несколько большей высоты;
  • Если во время сна возникает желание подсунуть ладонь под подушку, то валик подушечки очень небольшой;
  • Направьте внимание на габариты подушечки — она не обязана быть обширнее, чем матрас.

Советы для здорового сна

В заключение нужно упомянуть о неких остальных обстоятельствах, которые являются очень необходимыми для здорового сна.До этого всего, следует направить внимание на вероятные недостатки кровати. Основание обязано быть ровненьким, не должны находиться деформации.

Следует трепетно отнестись к выбору матраса. На данный момент в продаже представлены ортопедические матрасы, которые содействую правильному положению позвоночника, удобному и здоровому сну. Если вы подбираете матрас для человека с заболеваниями позвоночника, посоветуйтесь с мед спецом. Обычно, в таком случае докторы считают нужным купить ортопедический матрас высочайшей либо средней степени жесткости.

Как избрать подушку при остеохондрозе

Современный стиль жизни несет с собой не только лишь увеличение удобства, да и рост болезней. Одна из самых всераспространенных заболеваний позвоночника сейчас — остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника и угрожающий здоровью организма в целом. Истинной палочкой-выручалочкой в этом смысле может стать анатомическая подушечка.

Каким обязано быть изделие?

Во время сна мускулы вполне расслабляются и не поддерживают позвоночный столб, как деньком. Из-за этого у людей, страдающих остеохондрозом, ночами могут возникать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и дискомфорт, а наутро нет чувства отдыха. Не считая того, позвонки, не поддерживаемые мышечным корсетом, могут смещаться, зажимая артерии (артерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу), которые проходят в шейке и питают мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков).

Вот почему при шейном остеохондрозе нужно кропотливо подойти к вопросцу организации спального места, соблюдая последующие принципы:

  • поддержка естественных извивов позвоночника;
  • комфортная опора для позвонков;
  • твердость и упругость.

Следует выбирать не обыденную, а специальную подушку с выраженным анатомическим эффектом.

{Наполнение} анатомической подушечки

Решая, какую анатомическую подушку избрать при шейном остеохондрозе, необходимо изучить то, что у моделей снутри и проконсультироваться с доктором. Существует огромное количество заполнителей. Если, скажем, составить рейтинг подушек, самых фаворитных у покупателей, в него непременно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.

Натуральный латекс

Этот наполнитель имеет природное происхождение, владеет антибактериальным действием, не притягивает пыль, отлично вентилируется. Благодаря высочайшей эластичности натуральный латекс поддерживает голову и шейку спящего в анатомически верном положении. При всем этом обеспечивается верная циркуляция крови (внутренней средой организма человека и животных) в шейных и головных сосудах.

Искусственный латекс

Если посреди наилучших анатомических моделей лидирующее пространство занимают изделия с натуральным латексом, то у подушек с его синтетическим аналогом все есть шансы возглавить рейтинг дешевых. Искусственный латекс неопасен для здоровья и стоит дешево, но несколько уступает натуральному по упругости и долговечности.

Читать еще:  Может ли при остеохондрозе кружится голова

Мемориформ (пена с памятью формы)

«Умная» пена различается ячеистой структурой, благодаря которой очень буквально повторяет контуры тела лежащего. Главная изюминка наполнителя состоит в том, что он не оказывает ответного давления. Благодаря этому снимаются боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в шейке, и обеспечивается настоящее кровообращение (циркуляция крови по организму) в шейных сосудах.

Полиэстер

Полиэстеровые подушечки занимают одно из первых мест в рейтинге доступных по цены. Но это не отменяет больших анатомических характеристик полиэстера. В состав материала входят мягенькие шарики, скользящие под тяжестью головы, так что подушечка воспринимает ее форму. Достоинства наполнителя: сохранение тепла, упругость, гипоаллергенность.

Охлаждающий гель

Гелевый наполнитель способен «запоминать» форму, регулирует термообмен и уменьшает давление на тело. В продолжение всей ночи подушечка с гелем поддерживает шейку и голову в физиологическом положении. Эффект памяти содействует снятию напряжения в шейных мышцах. Нормализуется кровообращение (циркуляция крови по организму), что влияет на самочувствие.

Пружинный блок

Для заполнения подушек употребляются независящие мини-пружины, которые буквально и гибко реагируют на каждое движение. Для сотворения рационального локального климата, кроме пружин, в состав изделия обычно заходит слой пены и полиэфирное волокно. Такие модели всепригодны, имеют выраженный анатомический эффект и подступают для всех, но работают персонально, формируя наилучшие условия сна для всякого.

Как верно избрать подушку?

Чтоб получить наибольший эффект, необходимо знать, как избрать подушку при остеохондрозе. Есть главные аспекты:

  • форма. Для удобного ночного сна оптимальна прямоугольная модель. Вариант в виде полумесяца подступает лишь для случаев краткосрочного отдыха лежа на спине;
  • степень жесткости. Пригодный показатель зависит от того, как вы спите. Любителям спать на животике стоит применять наиболее мягенькую модель. Тем, кто предпочитает сон на спине, нужна подушечка средней жесткости. Завышенная твердость изделия будет полезна спящим на боку;
  • размеры. Основное, что необходимо оценить верно, — высота изделия. Какая анатомическая подушечка лучше по высоте, тоже зависит от любимой позы. Для тех, кто любит спать на спине, лучший параметр — 9 см, для сна на животике — наименее 9 см. Для положения на боку, подходящая величина рассчитывается с учетом расстояния от основания шейки до конца плеча.

Плюсы и минусы анатомических моделей

Нужна ли анатомическая подушечка? Если вы нередко чувствуете боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) по утрам, ворочаетесь ночкой, храпите, плохо спите либо мучаетесь остеохондрозом, ответ конкретный – нужна. Полезность анатомических подушек осязаема: они необходимы для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока (тока внутренней среды организма) и циркуляции лимфы, сотворения физиологической опоры шейке и спине. И это хорошая профилактика недугов, связанных с позвоночником.

Что касается минусов, то главный из их — твердость, к которой необходимо привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей вероятен, лишь если избрать изделие некорректно.

Верная поза для сна

Существует миф, что при остеохондрозе лучше спать на животике, так как внутренние органы не оказывают давления на позвоночный столб. Но при дилеммах в шейном отделе таковая поза очень нежелательна: голова повернута набок, что вызывает неизменное напряжение в позвоночнике и может привести к сдавливанию питающих мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) сосудов.

Чтоб спина и шейка при расположенности к остеохондрозу либо уже имеющейся заболевания воспринимали физиологически правильное положение, нужно знать, как спать верно. Спецы советуют спать в последующих позах:

  • на спине с полусогнутым ногами — если ноги выпрямлены, мускулы поясницы остаются напряженными;
  • на боку, упираясь плечом в матрас;
  • в позе эмбриона — на боку с полусогнутыми ногами, при этом позвоночник очень расслабляется.

Ортопедические подушечки при остеохондрозе

Почему при шейном остеохондрозе нужно купить ортопедическую подушку

Сделать лучше состояние и избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при шейном остеохондрозе может посодействовать ортопедическая подушечка. Купить ортопедическую подушку для исцеления и профилактики шейного остеохондроза дают салоны медтехники Эскулап в Ростове на дону-на-Дону, Азове и Батайске.

Как при остеохондрозе может посодействовать ортопедическая подушечка?Понятно, что люди проводят во сне приблизительно третья часть жизни. И положение тела во время сна оказывает существенное воздействие на состояние человека. Смысл использования ортопедической подушечки – придание позвоночнику правильного положения во время сна.

Почему это так принципиально для исцеления и профилактики шейного остеохондроза?

Неловкая поза во сне приводит к защемлению нервишек, сужению сосудов, неверной перегрузке на шейный отдел позвоночника. Днем человек чувствует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в голове и шейке, онемение, скованность. В течение денька его преследуют сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), понижение внимания.

Подушечка для сна с ортопедическим эффектом оказывает полный нужный эффект:

  • помогает расслабить мускулы шейки и верхнего отдела позвоночника;
  • разгружает суставы и связки;
  • выравнивает шейные позвонки;
  • предутверждает развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • поддерживает голову и шейку во время сна в более комфортном и функционально удачном положении;
  • улучшает мозговое кровообращение (циркуляция крови по организму).

Опосля использования ортопедической подушечки пациенты с остеохондрозом отмечают понижение болевых чувств, крепкий сон, улучшение подвижности в шейном отделе позвоночника.Чтоб почувствовать значимый целебный эффект от ортопедической подушечки, нужно при покупке учесть советы доктора и отдавать предпочтение испытанным производителям лечебно-ортопедических изделий. Рекомендуется брать подушечки для сна при остеохондрозе в специализированных ортопедических салонах и салонах медтехники.

Какую ортопедическую подушку купить при остеохондрозе

Ортопедические подушечки для сна при остеохондрозе различаются по форме, материалу наполнителя, степени жесткости.

Наполнители для ортопедических подушек

Наполнители ортопедических подушек делаются из разных материалов:

  • латекса;
  • пенополиуретана;
  • полистирола;
  • мед геля;
  • холлофайбера;
  • гречневой шелухи.

Латексные ортопедические подушечки владеют бактерицидным действием. Подушечки отлично держат форму, имеют срок службы до 15 лет.

Подушечки с наполнителем из пенополиуретана имеют эффект памяти благодаря эластичным свойствам. Подушечка запоминает и держит форму, фиксируя правильное положение головы и шейки во время сна и отдыха.

Полистирол также прочен и гигиеничен. Обеспечивает неплохую поддержку шейки. Шарики пенополистирола похожи на шарики антистресс, но поперечник в пару раз больше — до 4 мм. На 98% шарики состоят из воздуха, заключённого во вспененный полистирол.

Не вызывает аллергии, практичен в использовании. Благодаря рассыпчатости материала, имеет возможность принимать форму тела и владеет массажным эффектом.

Гречневая шелуха оказывает приятное массажное и успокаивающее действие. Самый натуральный наполнитель для ортопедических подушек. Лузга гречихи не оказывает оборотного давления на мускулы и сосуды. В итоге чего же не нарушается естественная циркуляция крови (внутренней средой организма человека и животных), нормализуется кровообращение (циркуляция крови по организму) и давление, увеличивается свойство сна и отдыха, и как следствие, самочувствие человека.

Гелевые ортопедические подушечки оказывают расслабляющий и массажный эффект, нужный при шейном остеохондрозе. Перегрузка в изделии распределяется умеренно.

Холлофайбер — это сотканные из мелких синтетических нитей волокна полиэстера. Они имеют вид спиральной пружины. Наполнитель имеет вид маленьких шариков, поперечником около 1-го сантиметра, любой из которых образуют собой пружину.

Благодаря этому, ортопедическая подушечка с наполнителем холлофайбер эластичная, мягенькая, меняет форму и без усилий восстанавливается, при этом оказывая умеренную, удобную поддержку человеческому телу.

Как избрать ортопедическую подушку при остеохондрозе по степени жесткости

Ортопедические подушечки бывают завышенной жесткости, средней жесткости и мягенькими.Для профилактики и исцеления шейного остеохондроза обычно рекомендуются ортопедические подушечки средней жесткости.

Время от времени доктор может советовать твердую ортопедическую подушку.Мягенькие ортопедические подушечки приобретают обычно для малышей.

Нужно подразумевать, что при остеохондрозе лучше не ограничиваться ортопедической подушечкой. Рекомендуется спать также на ортопедическом матрасе. Тогда положение всего тела будет правильным в течение ночи. Ортопедические матрасы тоже имеют разную степень жесткости.

Перед тем, как купить ортопедическую подушку для исцеления и профилактики остеохондроза, лучше получить рекомендацию доктора.

Нужно подразумевать, что некие люди сходу привыкают к новейшей ортопедической подушечке, а иным требуется некое время для привыкания. Если подушечка подобрана верно, с учетом жесткости, размера, вида наполнителя, то через некое время Вы почувствуете существенное облегчение симптомов остеохондроза.

Если Вы желаете купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, Вас приглашают салоны медтехники Эскулап в Ростове на дону-на-Дону, Азове и Батайске. Купить ортопедическую подушку по низкой стоимости со скидкой можно в нашем интернет-магазине.

Читать еще:  Может ли тошнить при шейном остеохондрозе

Ортопедические подушечки при остеохондрозе

Почему при шейном остеохондрозе нужно купить ортопедическую подушку

Сделать лучше состояние и избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при шейном остеохондрозе может посодействовать ортопедическая подушечка. Купить ортопедическую подушку для исцеления и профилактики шейного остеохондроза дают салоны медтехники Эскулап в Ростове на дону-на-Дону, Азове и Батайске.

Как при остеохондрозе может посодействовать ортопедическая подушечка?Понятно, что люди проводят во сне приблизительно третья часть жизни. И положение тела во время сна оказывает существенное воздействие на состояние человека. Смысл использования ортопедической подушечки – придание позвоночнику правильного положения во время сна.

Почему это так принципиально для исцеления и профилактики шейного остеохондроза?

Неловкая поза во сне приводит к защемлению нервишек, сужению сосудов, неверной перегрузке на шейный отдел позвоночника. Днем человек чувствует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в голове и шейке, онемение, скованность. В течение денька его преследуют сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), понижение внимания.

Подушечка для сна с ортопедическим эффектом оказывает полный нужный эффект:

  • помогает расслабить мускулы шейки и верхнего отдела позвоночника;
  • разгружает суставы и связки;
  • выравнивает шейные позвонки;
  • предутверждает развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • поддерживает голову и шейку во время сна в более комфортном и функционально удачном положении;
  • улучшает мозговое кровообращение (циркуляция крови по организму).

Опосля использования ортопедической подушечки пациенты с остеохондрозом отмечают понижение болевых чувств, крепкий сон, улучшение подвижности в шейном отделе позвоночника.Чтоб почувствовать значимый целебный эффект от ортопедической подушечки, нужно при покупке учесть советы доктора и отдавать предпочтение испытанным производителям лечебно-ортопедических изделий. Рекомендуется брать подушечки для сна при остеохондрозе в специализированных ортопедических салонах и салонах медтехники.

Какую ортопедическую подушку купить при остеохондрозе

Ортопедические подушечки для сна при остеохондрозе различаются по форме, материалу наполнителя, степени жесткости.

Наполнители для ортопедических подушек

Наполнители ортопедических подушек делаются из разных материалов:

  • латекса;
  • пенополиуретана;
  • полистирола;
  • мед геля;
  • холлофайбера;
  • гречневой шелухи.

Латексные ортопедические подушечки владеют бактерицидным действием. Подушечки отлично держат форму, имеют срок службы до 15 лет.

Подушечки с наполнителем из пенополиуретана имеют эффект памяти благодаря эластичным свойствам. Подушечка запоминает и держит форму, фиксируя правильное положение головы и шейки во время сна и отдыха.

Полистирол также прочен и гигиеничен. Обеспечивает неплохую поддержку шейки. Шарики пенополистирола похожи на шарики антистресс, но поперечник в пару раз больше — до 4 мм. На 98% шарики состоят из воздуха, заключённого во вспененный полистирол.

Не вызывает аллергии, практичен в использовании. Благодаря рассыпчатости материала, имеет возможность принимать форму тела и владеет массажным эффектом.

Гречневая шелуха оказывает приятное массажное и успокаивающее действие. Самый натуральный наполнитель для ортопедических подушек. Лузга гречихи не оказывает оборотного давления на мускулы и сосуды. В итоге чего же не нарушается естественная циркуляция крови (внутренней средой организма человека и животных), нормализуется кровообращение (циркуляция крови по организму) и давление, увеличивается свойство сна и отдыха, и как следствие, самочувствие человека.

Гелевые ортопедические подушечки оказывают расслабляющий и массажный эффект, нужный при шейном остеохондрозе. Перегрузка в изделии распределяется умеренно.

Холлофайбер — это сотканные из мелких синтетических нитей волокна полиэстера. Они имеют вид спиральной пружины. Наполнитель имеет вид маленьких шариков, поперечником около 1-го сантиметра, любой из которых образуют собой пружину.

Благодаря этому, ортопедическая подушечка с наполнителем холлофайбер эластичная, мягенькая, меняет форму и без усилий восстанавливается, при этом оказывая умеренную, удобную поддержку человеческому телу.

Как избрать ортопедическую подушку при остеохондрозе по степени жесткости

Ортопедические подушечки бывают завышенной жесткости, средней жесткости и мягенькими.Для профилактики и исцеления шейного остеохондроза обычно рекомендуются ортопедические подушечки средней жесткости.

Время от времени доктор может советовать твердую ортопедическую подушку.Мягенькие ортопедические подушечки приобретают обычно для малышей.

Нужно подразумевать, что при остеохондрозе лучше не ограничиваться ортопедической подушечкой. Рекомендуется спать также на ортопедическом матрасе. Тогда положение всего тела будет правильным в течение ночи. Ортопедические матрасы тоже имеют разную степень жесткости.

Перед тем, как купить ортопедическую подушку для исцеления и профилактики остеохондроза, лучше получить рекомендацию доктора.

Нужно подразумевать, что некие люди сходу привыкают к новейшей ортопедической подушечке, а иным требуется некое время для привыкания. Если подушечка подобрана верно, с учетом жесткости, размера, вида наполнителя, то через некое время Вы почувствуете существенное облегчение симптомов остеохондроза.

Если Вы желаете купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, Вас приглашают салоны медтехники Эскулап в Ростове на дону-на-Дону, Азове и Батайске. Купить ортопедическую подушку по низкой стоимости со скидкой можно в нашем интернет-магазине.

Верная ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе

В терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) шейного остеохондроза огромное внимание уделяется сохранению правильного положения тела во время сна. Перегрузка на шейный отдел обязана быть малой, потому лучше заблаговременно позаботиться о приобретении ортопедической подушечки. Как избрать этот гаджет, полезные советы и много инфы по теме вы отыщите в нашей статье.

Как верно избрать подушку?

Остеохондроз шейного отдела даже на ранешних стадиях характеризуется головной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), вялостью и чувством онемения в затылочной части головы. К огорчению, это только «вершина айсберга», а на самом деле патологический процесс затрагивает питание и кровоснабжение мозга и костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Не считая того, нарушается проводимость импульсов к конечностям, могут возникать задачи с координацией, памятью и концентрацией.

Человек даже опосля ночного отдыха ощущает вялость и недомогание, ведь несколько часов шейный отдел находится в неверном положении, что не содействует излечению. Чтоб не допустить таковых ситуаций, к выбору ортопедической подушечки при шейном остеохондрозе нужно подступать со всей ответственностью.

Какие характеристики стоит учитывать перед покупкой:

  • Габариты подушечки должны соответствовать собственному будущему обладателю. Ширину выбирают на пару см больше ширины плеч.
  • Применимая высота обычно составляет 6-9 см. Этот параметр определяется измерением расстояния от плеча до шейки.
  • Форма изделия предпочтительней прямоугольна. Так будет обеспечиваться достаточная поддержка для шейки. Подушечки в виде валика либо подковы для этих целей адаптированы ужаснее. Быстрее это дорожный вариант, а не для неизменного использования.
  • Материал и твердость подушечки — понятия взаимосвязанные, но эти характеристики будут рассмотрены наиболее тщательно в предстоящей инфы.

Обычное положение, которое и обязана обеспечивать верно избранная ортопедическая подушечка — это когда у человека, лежащего на боку, позвоночник находится в виде прямой полосы. Очень низкая подушечка будет приводить к перекосу головы по отношению к туловищу. Если высота изделия будет больше, чем нужно, ненатуральный извив шейки усугубит уже имеющиеся задачи снабжения мозга.

Типы ортопедических подушек

Большой ассортимент продуктов этого сектора сразу веселит, да и принуждает колебаться при выборе. Обычно ортопедические подушечки выпускаются обычных размеров (40×50 либо 50×70 см). Пользующиеся популярностью модели обычно прямоугольной формы с одним либо 2-мя валиками для поддержки головы. Также есть округленные изделия, выполненные в форме полумесяца. Они предусмотрены для любителей спать на спине. К слову, положение тела во время сна также принципиальный аспект выбора подушечки. Для тех, кто дремлет на животике, лучше приобрести низкие и относительно мягенькие экземпляры. Подушечка с валиком — безупречный вариант для людей, кто повсевременно дремлет на боку.

Наполнитель для подушек и его главные отличия

База-наполнитель подушечки — основная черта для разумной покупки. Почти все современные материалы обеспечивают наивысшую поддержку, да и стоимость у их будет не малая.

Какие наполнители употребляются при изготовлении:

  • Гречневая лузга. Натуральный и неопасный материал, отлично придерживает голову, обеспечивает доп легкий массажный эффект. Не подойдет аллергикам.
  • Хлопок, бамбуковое волокно либо шерсть. Натуральные и неопасные наполнители. Ортопедический эффект будет сравнимо маленьким, но для большинства пациентов такие изделия являются очень комфортными. Посреди основных недочетов — маленький срок службы, соответственный доступной стоимости.
  • Латекс и пена с эффектом «памяти». Безупречное {наполнение}, обеспечивающее более комфортное положение во время сна. Единственным недочетом можно именовать высшую стоимость высококачественных изделий.
  • Маленький пружинный блок. Обеспечивает наивысшую поддержку, также удобство в любом положении.
  • Особый гель. Достойные внимания модели ортопедических изделий помогают сохранить обычное положение тела во время отдыха. Достаточно высочайшая стоимость окупиться долговременной и беспроблемной эксплуатацией.

Приобрести пригодную модель подушечки можно в спец магазине. Не страшитесь задавать вопросцы и разглядывать сходу несколько моделей. Подобные продукты непременно обязаны иметь сертификацию.

Как верно спать при остеохондрозе шейки

Положение тела во время ночного отдыха — очень принципиальный пункт удачного исцеления остеохондроза. Для этого следует не только лишь поменять спальные принадлежности (подушку и матрас) на ортопедические изделия, да и научиться сохранять правильное положение тела в расслабленном состоянии.

Читать еще:  Долобене отзывы при остеохондрозе

Что для этого нужно знать:

  • В положении на боку голова вполне размещается на подушечке, а плечо упирается в матрас.
  • Если вы спите на спине, пробуйте незначительно сгибать ноги в коленях. Так позвоночник будет вполне расслаблен.
  • Положение на животике является более опасным для пациентов с остеохондрозом, потому от таковой позы идеальнее всего потихоньку отрешаться.
  • Позиция «зародыша» является более предпочтительной, ведь так позвоночник находится в анатомически правильной позиции.

Исцеление шейного остеохондроза не будет действенным без кардинальных перемен в жизни. Тут принципиально не только лишь делать предписания доктора, да и вполне пересмотреть собственный обычный стиль жизни. Неотклонимым является отказ от вредных привычек, стабилизация веса, также посильные физические тренировки и физиопроцедуры. Важной деталью удачного излечения станет выбор ортопедической подушечки, которая будет поддерживать правильное положение тела во время сна. Индивидуальности выбора и главные свойства этого изделия рассмотрены в приведенной инфы.

Какую ортопедическую подушку избрать при шейном остеохондрозе

Организму всякого человека для настоящего функционирования требуется здоровый отдых. Учеными было установлено, что свойство сна зависит от положения тела. Сейчас для правильного положения тела и расслабления мускул разработаны особые приспособления, а именно, ортопедические подушечки. При остеохондрозе шейного отдела купить такую подушку рекомендуется любому, ведь такое болезнь вызывает массу противных симптомов. Чтоб избежать их, голова и шейка должны быть в естественном положении в процессе сна.

Предназначение подушечки при шейном остеохондрозе

Ортопедическая подушечка при шейном остеохондрозе очень принципиальна поэтому, что во сне все мы проводим существенную часть собственной жизни. В это время все наше тело обязано отдыхать, мускулы расслабляться, позвоночник и голова находиться в ровненьком положении. И хотя приобретение ортопедического изделия не поможет решить полностью все задачи, касающиеся позвоночного столба, настоящий отдых в правильной позе дозволит не допустить прогрессирования недуга.

При шейном остеохондрозе ортопедическая подушечка будет содействовать:

  • нормализации мышечного тонуса в области шейки и спины
  • устранению чувства дискомфорта;
  • улучшению свойства сна;
  • профилактике обострений и рецидивов уже развившейся заболевания;
  • предотвращению деформаций позвонков в шейном отделе позвоночного столба;
  • улучшению кровотока (тока внутренней среды организма) в области шейки и, как следствие, питания мозга;
  • устранение таковых патологических симптомов, как головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве) и боль в голове;
  • резвому восстановлению опосля перенесенных травматических повреждений либо оперативных вмешательств.

Все вышеперечисленные задачки дозволяет достигнуть особенная анатомическая форма изделий. Обычно, такие подушечки имеют один либо два валика, поддерживающие шейные позвонки. Необходимо отметить, что их применение рекомендовано и вполне здоровым людям, которые желали бы всеполноценно отдыхать и сделать режим сна.

Виды ортопедических подушек

Вы сможете купить ортопедические подушечки при шейном остеохондрозе разных типов. Во-1-х, такие изделия различаются друг от друга по форме, во- вторых по материалу производства и наполнителя.

При поражении шейного отдела позвоночника остеохондрозом идеальнее всего подступают подушечки в форме полумесяца, которые рассчитаны на сон в позе на спине. Они владеют средней мягкостью. Если вы на спине спать не привыкли, лучше избрать всепригодную прямоугольную подушку соответственной толщины.

Сейчас побеседуем о ортопедическом наполнителе, основное свойство которого – резвое восстановление формы. В качестве наполнителя обычно употребляют:

  • латекс – хороший вариант для любителей больших подушек, также людей, предпочитающих сон на спине. Эти модели различаются неплохой упругостью и высочайшим уровнем удобства. Одной из разновидностей латексного наполнителя являются пружинки, поддерживающие позвоночный столб в комфортном и естественном положении;
  • независящие мини-пружины – подобные модели непревзойденно могут восстанавливать свою форму опосля надавливания, также они обеспечивают нужную поддержку позвоночнику;
  • особый охлаждающий гель – инноваторская разработка, позволяющая распределить нагрузку умеренно, обеспечивающая массажный эффект и остывания для непревзойденного удобства во время ночного отдыха. Как указывает практика, такие изделия требуют некое время на привыкание;
  • гречневая лузга – потрясающе повторяет контуры тела спящего, обеспечивает микромассаж шейного отдела;
  • бамбуковое волокно – очередной тип наполнителя, к преимуществам которого относится простота в уходе. Таковая подушечка не будет копить пыль и обеспечит неплохую профилактику болезней позвоночника.

Сейчас вы понимаете, какие есть ортопедические подушечки при шейном остеохондрозе. Стоимость на их варьируется зависимо от материала производства и производителя, в прочем как и стоимость всех ортопедических подушек.

Как подобрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Итак, 1-ое, на что необходимо направить внимание при выборе – форма и габариты изделия. Подушечка обязана иметь маленький размер и лучшую толщину. Обычная высота валика составляет 8 либо 14 см. Высоту самой подушечки можно высчитать, если измерить расстояние от шейки до края плеча и прибавить к результату еще два сантиметра. Непременно проверьте способность изделия восстанавливать форму опосля надавливания.

Еще есть несколько принципиальных аспектов, на которые стоит направить внимание при выборе пригодной модели. Одним из главных моментов является поза, в какой вы обычно спите:

  • на спине – советуем приостановить выбор на довольно твердой прямоугольной модели высотой около 9 см;
  • на животике – выбирайте мягкое изделие с низкой высотой;
  • на боку – направьте внимание на модель с валиками.

Осознать, что подушечка для вас не подступает можно по нескольким признакам. Если во время сна для вас повсевременно охото положить руку под подушку, стоит поменять ее на наиболее высшую. Также тяжесть и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в шейке станет верным свидетельством неверного выбора. Во время отдыха вы должны чувствовать, что тело полностью расслаблена, а голова и шейных отдел позвоночника накрепко удерживаются ортопедическим изделием. При всем этом голова и тело должны находиться на одном и том же уровне.

Чтоб обретенная ортопедическая подушечка принесла наивысшую пользу, рекомендуем позаботиться и о покупке матраса с эластичной, но не чрезвычайно твердой основой. Невзирая на довольно высшую стоимость, ортопедические изделия станут прибыльным вложением, ведь они посодействуют существенно сделать лучше самочувствие и состояние жизни.

Отзывы о ортопедических подушечках

Я, как спец, могу буквально сказать, что одним из главных провоцирующих остеохондроз шейного отдела позвоночного столба причин является некорректная поза во время сна. Покупка правильного ортопедического изделия – это отменная профилактика заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), также средство, которое дозволит избежать рецидивов и значительно сделать лучше самочувствие при уже развившихся нарушениях. В моей практике бывали случаи, что через некое время опосля смены подушечки симптоматика заболевания пропадала совершенно.

Задачи с шейкой в купе со сколиозом возникли у меня еще в студенческие годы, когда проходилось ночи напролет просиживать за столом в неловкой позе. К доктору я обратилась лишь через пару лет, когда боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) стали просто мучительными. На приеме услышала достаточно увлекательную и нежданную себе вещь – боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в шейке может являться результатом Использования «неверной» подушечки. Прислушавшись к спецу и исследовав отзывы в вебе, купила ортопедическую подушку с буковым волокном. Сходу увидела, что стала лучше высыпаться ночкой, а практически через 10 дней симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) остеохондроза совместно с головной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) стали сходить на нет.

Из-за напряженного рабочего графика стал плохо спать, нередко пробуждался ночами, а с утра ощущал себя совсем не отдохнувшим и разбитым. Позже возникли боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в шейке и спине. Записался на консультацию к доктору, но заместо рецепта на лекарства, он посоветовал поменять подушку и матрас. Заполучил прямоугольную ортопедическую подушку и первую же ночь (то есть темное время суток) спал намного лучше. Сплю на ней уже два месяца, непревзойденно высыпаюсь, а боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) фактически не тревожат.

Сколько себя помню, спал на подушечках из перьев, к сорока годам заработал остеохондроз шейного отдела. Сотрудник порекомендовал купить ортопедическую подушку. Длительно изучал информацию в веб и избрал изделие с гречневой лузгой. Сначала было не по привычке, но в целом итог меня удовлетворил: не стал чувствовать дискомфорт в области шейки, прошли мигрени, с утра чувствую себя бодреньким. Рекомендую всем для профилактики.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector