doktor-sokolovcky.ru

Немеют и болят руки по ночам

Немеют руки во время сна

В ночное время суток, человек нередко сталкивается с таковым явлением, как затекание конечностей. Мед термин этого носит заглавие парестезия. И если некие не обращают на это внимание, то для остальных это неувязка. Если немеют руки во время сна, нужно разобраться с происхождением парадокса.

Что же все-таки это такое

Просыпаясь сред ночи, есть чувство, что кисти неприятно покалывает. Ноющая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в конечностях не дает заснуть опять. Если такое происходит с регулярностью, стоит направить внимание. Это свидетельствует о суровых нарушениях в работе организма.

Согласно статистике, количество людей, сталкивающиеся с парестезией по ночам, составляет около 45%. Ощущая покалывание, пациент начинает шевелить пальцами. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) сначала усиливается в разы. Через время болевые чувства равномерно проходят.

Предпосылки

Узнать причину затекания поможет его изюминка. Так, затекание правой либо левой кисти гласит о полностью различных болезнях. Потому, стоит направить на это внимание.

Все мотивы делят на три группы:

  • заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности);
  • неловкое положение во время сна;
  • другие.

Вся кисть немеет изредка. Обычно, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) локализуется на определенном участке. Это и поможет найти почему немеют руки.

Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Если таковая неувязка, как парестезия, повторяется с регулярностью, можно гласить о наличии определенных патологий в организме. Если немеют пальцы либо вся кисть, быстрее всего это синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) запястного канала.

Его провоцирует однотипная перегрузка, к примеру, игра на музыкальном инструменте. Нервишки, идущие к кисти, сдавливаются, от что и возникает онемение.

Если немеет правая рука, предпосылкой будет шейный остеохондроз. Противные чувства могут возникать в различных частях кисти и фалангах пальцев, зависимо от того, какой нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон) сдавлен.

Время от времени, парестезия правого запястья свидетельствует о приближающемся инсульте.

Симметричные чувства появляются, если человеку диагностировали сладкий диабет. Тогда, поначалу немеют лишь пальцы, но с течением времени, поднимается ввысь до шейки. Это соединено с повреждением сосудов крупнее.

Немеет левая рука, предпосылкой тому болезнь сердца. Такое явление быть может предвестником стенокардии либо инфаркта. В особенности, если кисть затекла и не проходит больше часа. Настоятельно рекомендуется сходу же обратиться к доктору.

Неловкое положение

Если парестезия конечностей не типична и появилась спонтанно, можно гласить о неловком положении. Человек не подбирает позу, в какой он дремлет. Так, выходит случаем лечь на руку.

В таком случае немеют кисти рук по достаточно очевидной причине. Стоит лишь дождаться, когда это чувство пройдет.

Другие предпосылки

Немеют руки по ночам и при мощной вялости всего организма, тесноватой одежки либо у беременных. Ночная пижама обязана быть просторной. Материалы, из которых они сделана выбираются с учетом, чтоб кожа дышала. Если есть возможность, лучше не одевать ночнушку.

Старые люди почаще сталкиваются с таковой неувязкой. У их онемение возникает из-за вялости либо нехорошем кровообращении, когда кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) плохо циркулирует в конечностях. Это сопровождается и тем, что конечности зябнут.

Беременным поможет управится неплохой отдых. Принципиально еще подобрать правильную позу для сна.

Чем небезопасно

Онемение конечностей приводит к суровым последствиям, если впору не направить на это внимание и не обратится к доктору невропатологу. В особенности, если это не единичный вариант. В последствии работоспособность человека снизится, на это воздействует недочет кровоснабжения.

Если нередко затекают руки во время сна, то пациент будет сетовать на завышенную утомляемость. Такое последствие тоже небезопасно. Выполнение каждодневных задач будет проходить труднее.

Способы исцеления

Опосля определения предпосылки, назначают исцеление. Это разные упражнения либо физиотерапия. Но наилучшим вариантом, будет всеохватывающая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление), включающая 2-3 способа.

При суровых дилеммах, требуется хирургическое вмешательство. Если затекание вызвано заболеванием, то единственным исцелением будет избавление от нее.

Физиотерапия

Таковой способ содержит в себе массаж, магнитотерапию, исцеление ультразвуком. С его помощью восстанавливают покоробленные сосуды и ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). В организме улучшается баланс и циркуляция крови (внутренней средой организма человека и животных). Пропадет тяжесть в мышцах, вялость и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

Читать еще:  Что лучше вольтарен или долобене?

Упражнения ЛФК

Целебная физическая культура считается самым действенным методом. Циркуляция крови (внутренней средой организма человека и животных) нормализируется в организме, а не только лишь в конечностях. Упражнения ЛФК испытаны на практике и дают итог.

Народная медицина

Если появилось онемение рук, предпосылки и исцеление выясняется в процессе обследования. Существует огромное количество народных способов, которые помогают биться с недугом.

  1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с прохладной и жаркой водой. Попеременно в их опускают кисти. Это нормализирует кровообращение (циркуляция крови по организму).
  2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шейки. Опосля, заворачиваются теплым одеялом.
  3. Укреплению сосудов содействует стакан жаркой воды, выпитый днем натощак.
  4. Ванночки против затекания могут состоять не только лишь из воды разной температуры. Еще их делают
    из отваров. Необходимо взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины либо дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. Опосля что, необходимо одеть теплые перчатки и бросить их на всю ночь (то есть темное время суток). Курс состоит из 10-15 процедур.

Профилактика

Профилактика, является принципиальной частью избавления от заболевания. Она поможет избежать суровых последствий, к примеру, отмирания тканей.

Профилактически деяния состоят из укрепления сосудов, мускул позвоночника, которые держат межпозвоночные диски, не давая им сдвигаться и защемлять нервишки.

Принципиальной составляющей будет и правильное питание. Ношение ранца либо сумки на одном плече приводит к такому виду заболевания. Потому таковой метод переноса вещей стоит исключить.

Рабочее кресло обязано быть удобным. При неизменной работе за компом, игре на музыкальных инструментах и схожих действиях, стоит созодать перерывы и минимальную гимнастику.

Узнаем, почему немеют кисти рук по ночам

    6 минут на чтение

Онемение рук во сне — распространенное явление, знакомое почти всем. В медицине это состояние именуется парестезией. И если она возникает изредка, то не является симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) какого-нибудь заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), и обстоятельств для беспокойства нет. А вот нередкие случаи онемения рук во сне должны заставить задуматься, так как это вероятный признак суровой заболевания. Потому принципиально вовремя выявить и убрать предпосылки дискомфорта.

Содержание

Предпосылки

Соответствующие признаки онемения – тупая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и покалывания, отсутствие чувствительности в кистях. При попытке пошевелить рукою чувства усиливаются. Основная причина этого явления – нарушение кровоснабжения мускул.

Есть различные причины, вызывающие онемение. Одни относятся к окружающей обстановке, а остальные находятся конкретно снутри организма.

Неловкая поза во время сна

Если человек любит спать на спине, закинув руки за голову, либо на боку, положив руку под подушечку, то опосля долгого нахождения в таковых позах кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) нарушается. Иной вариант – во сне можно лечь на руку и отлежать ее под своим весом.

Некорректно подобранная подушечка

Сон на твердой либо очень большенный подушечке ведет к тому, что шейный отдел позвоночника сгибается в неверном положении, вследствие что пережимаются сосуды, питающие конечности.

Отсюда болезненные чувства в области шейки, также в кистях и ладонях. Потому лучше, если подушечка будет ортопедической.

Физическая перегрузка

Перенапряжение деньком, во время работы либо занятий спортом, могут привести к онемению кистей ночкой. Такое явление нередко возникает у спортсменов либо людей, выполняющих долгие одинаковые движения руками (работа за компом, шитье, вязание).

Тесноватая либо неловкая одежка для сна

Если некорректно подобрать размер одежки, ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) может пережимать сосуды, вызывая затруднение кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).

Декорации и наручные часы

Кольца, браслеты и остальные девайсы на ночь (то есть темное время суток) лучше снимать по уже известным причинам.

Алкоголь либо тонизирующие вещества на ночь (то есть темное время суток)

Любые вещества либо продукты, которые возбуждают нервную систему либо увеличивают давление, стоит исключить за несколько часов до сна.

Если онемение рук в ночное время вызвано одним из этих причин, то для того, чтоб не допустить повторения противных чувств, довольно обеспечить для себя удобный и здоровый сон. В остальных вариантах необходимо разобраться поглубже, чтоб выявить корень задачи.

Внутренние причины

Если руки по ночам немеют повсевременно, это гласит о внутренних проблемах в работе организма. К ним относятся:

  1. Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) опорно-двигательного аппарата.
  2. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  3. Нехватка витаминов.

Не считая того, к онемению рук могут присоединиться доп симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности): нарушение зрения либо ухудшение психологического состояния. Чтоб не упустить момент, и впору начать исцеление, нужно обратиться к доктору, который поставит диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) с учетом всех симптомов заболевания.

Читать еще:  Как лечить шейно грудной хондроз?

В ночное время могут сразу неметь обе руки либо лишь одна. Принципиально направить внимание на данный факт, так как нрав боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) может гласить о различных дилеммах со здоровьем.

Если по ночам нередко немеет левая рука, необходимо непременно обратиться к кардиологу за консультацией, так как это быть может признаком нарушения работы сердца. В наиболее суровых вариантах, когда левая рука немеет и в течение денька, — это может гласить о развитии предынфарктного состояния.

Если болит лишь правая рука, сердечные заболевания можно исключить, но другие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) являются общими для обеих конечностей. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отек (избыточное накопление жидкости в органах) может возникать в итоге травмы, новообразований, в том числе и злокачественных, артроза, остеохондроза, повреждения плечевого сплетения либо периферических нервишек.

Зависимо от того, какая рука у человека рабочая, левая либо правая, с течением времени может в ней может развиться синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) запястного канала, если его работа заключается в выполнении однотипных действий.

Более всераспространенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), вызывающие симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) парестезии:

  • Туннельный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Болезнь возникает при постоянных отягощениях на кистевые сухожилия, у людей, активно работающих руками: музыкантов, строителей. Вследствие этого возникает отек (избыточное накопление жидкости в органах) связок и сдавление нерва в запястном канале.
  • Вегето-сосудистая дистония. Онемение возникает в итоге неверной работы вегетативной системы.
  • Остеохондроз.
  • Ишемический инфаркт.
  • Растерянный склероз (замена паренхимы органов плотной соединительной тканью).
  • Гипертония и мигрень (эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной, редко в обеих, половине головы).
  • Инфаркт. На исходной стадии заболевания возникает выраженная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в спине слева, которая отдается в левую руку, опосля что возникает онемение.
  • Сладкий диабет.
  • Недочет витаминов группы В, которые участвуют в работе нервной системы.
  • Нарушения в гормональном балансе.

Это далековато не весь список вероятных заморочек со здоровьем, которые скрываются за потерей чувствительности и покалыванием рук. И каждой из их присущи доп симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), которые необходимо знать, чтоб предупредить томные последствия.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), сопровождающие онемение рук при остальных болезнях

Так как онемение рук — это симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) наиболее сурового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), принципиально впору направить внимание на сопутствующие признаки и сказать о их на приеме у доктора:

  • Бледнота дерматологических покровов, позднее с синюшным цветом гласит о заболевания Рейно. Опосля восстановления кровотока (тока внутренней среды организма) кожа опять воспринимает здоровый вид.
  • Покалывание в кончиках пальцев при сохранении естественного цвета кожи — признак остеохондроза.
  • При сердечных заболеваниях бледноватый колер кожи, время от времени с синим цветом, при всем этом руки нередко прохладные на ощупь.
  • При туннельном синдроме онемение, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и холод в руках. Вследствие отека движение пальцев затруднено.
  • Утрата чувствительности и чувства насаженых перчаток характерны сладкому диабету. При всем этом человек может даже не ощутить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) от ожога.
  • Ломота в суставах и покалывание в пальцах — следствие долгой однотонной работы. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) идентичны с остеохондрозом, но их просто убрать опосля маленькой энергичной разминки.
  • Вегето-сосудистая дистония — онемение и холод конечностей. При этом болезнь всераспространена не только лишь посреди зрелых людей, но и посреди подростков, которые мучаются от таковых же симптомов.
  • Одышка и ноющая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в сердечко — признак стенокардии либо инфаркта.
  • Инфаркт — онемение рук и ног не только лишь ночкой, но и деньком. При всем этом наблюдается увеличение артериального давления и нередкие головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела).

При обнаружении хотя бы 1-го из перечисленных симптомов, необходимо немедленно поведать о их доктору, чтоб вовремя назначить адекватное исцеление.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента)

Для удачного исцеления заболевания нужно верно установить диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании). Потому если наружные причины, мешающие здоровому сну, исключены, а парестезии повторяются, необходимо обратиться к терапевту для предназначения исследовательских мероприятий.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

Почти всем людям , в особенности представителям наиболее старших возрастных групп , знакомо чувство покалывания , «ползания мурашек», неловкости , онемения в руках , в особенности по ночам. Но симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) может наблюдаться в любом возрасте. Главный и самой нередкой предпосылкой , по которой немеют руки по ночам , является шейный остеохондроз либо отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет , но процесс начинается уже опосля преодоления 30-летнего рубежа. На данный момент все почаще можно повстречать остеохондроз и у подростков.
Посреди остальных обстоятельств противных чувств в руках выделяют заболевания сердца и кровеносной системы , склероз , атеротромбоз сосудов , сладкий диабет , гипертоническую болезнь , полиартрит маленьких суставов , воспаления в самих нервишках , недочет витаминов группы В. В отсутствие какой-нибудь патологии онемение в руках может появиться при некорректно подобранной подушечке или нефизиологичном положении тела и , до этого всего , рук , во время сна. Почти все имеют привычку спать с запрокинутыми ввысь или подложенными под голову руками , что затрудняет кровообращение (циркуляция крови по организму) в верхних конечностях.

Читать еще:  Болит локоть при сжатии кулака

Как немеют руки ночкой
Противные чувства могут быть весьма различными по собственной локализации. Весьма изредка можно повстречать онемение всей руки.

Почаще немеет какая-либо ее часть , что на сто процентов зависит от предпосылки заболевания:

1. Шейный остеохондроз , спондилез , грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба , в особенности когда патологический процесс локализуется в нижних шейных секторах ( С5-С7). Конкретно из данной для нас части спинного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) выходят нервишки , идущие к рукам.

При всем этом , зависимо от страдающего нервного корешка , онемение может локализоваться:
  • по внутренней поверхности руки , от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти ( С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья , задней поверхности 2 и 3 пальцев ( С6);
  • по боковой части руки до огромного и указательного пальцев ( С5).

При всераспространенном патологическом процессе нижнешейного отдела размещение онемения быть может различным. Боль в голове при шейном остеохондрозе — тоже не уникальность.
2. Синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) запястного канала — сдавление нервишек , идущих к кисти , в узеньком канале , образованном костями запястья. Возникает при долговременной деятельности , связанной с монотипной перегрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений ( работа за компом , игра на музыкальных инструментах , сборка деталей , конвеер). При всем этом наблюдается онемение всей кисти или ее частей строго ниже запястья , время от времени наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.
3. Полиартрит маленьких суставов кисти. Тут типично наличие проявлений только в пальцах.
4. При патологии плечевого или локтевого суставов симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.
5. Сладкий диабет и остальные нарушения обмена веществ ( заболевания печени , почек , эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином , потому что механизм развития патологии весьма похож. Онемение при всем этом имеет «восходящий» нрав , начинается с наиболее удаленных отделов и равномерно , с течением времени , «поднимается» ввысь. Происходит это по мере вовлечения наиболее больших сосудов. Поражаются обычно сходу две руки , чувства симметричны.

6. При гипертонической заболевания немота рук по ночам возникает лишь при завышенном уровне давления крови.
7. Особенное значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Тут следует уделять свое внимание на то , какая конкретно рука немеет. При появлении противных чувств в правой руке , это с огромным процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки быть может признаком суровых заморочек с сердечком , таковых как стенокардия либо инфаркт. Если онемение левой руки появилось в один момент , в особенности ночкой , и не проходит в течение часа , воззвание к доктору непременно.

Что созодать , если во сне немеют руки

1. Попробовать убрать все вероятные причины:

  • поменять подушечку;
  • выбирать наиболее комфортную позу для сна , нередко меняя положение , чтоб не давать сосудам пережиматься;
  • исключить употребление алкоголя и никотина , в особенности на ночь (то есть темное время суток);
  • не заниматься перед сном работой , связанной с перегрузкой на руки.

2. Упражнения при появлении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати , лечь на спину и вытянуть руки ввысь , сгибать и разгибать пальцы 50 раз , потом положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
  • вращательные движения в запястьях;
  • встать и замкнуть руки за спиной в замок , попробовать поднять их как можно выше;
  • в легких вариантах довольно просто встряхнуть руками.

3. Расслабить напряженные шейные мускулы можно легким самомассажем перед сном и в течение денька. Довольно просто растирать шейку ладошками , можно при всем этом воспользоваться антивосполительными мазями ( найз , фастум гель).

4. При отсутствии противопоказаний и зависимо от предпосылки могут быть применены физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия на шейку;
  • фонофорез , дарсонвализация рук;
  • парафин на кисти рук , предплечья;
  • электрофорез с лидазой на область запястного канала.

5. Традиционные средства:

  • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук узким слоем , укутать и бросить на всю ночь (то есть темное время суток) , курс 7-10 процедур;
  • багульник болотный: 5 ст.л. размельченного сырья залить 1 стакан яблокового уксуса , настоять в течение недельки и употреблять для растираний немеющих участков;
  • стакан жаркой воды каждое утро натощак поможет укрепить стены сосудов.

Нажимай «Нравится» и получай лишь наилучшие посты в Facebook ↓

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector