doktor-sokolovcky.ru

Массажный крем дикуля для суставов и позвоночника

Бальзам Дикуля для позвоночника и суставов — полное описание, разновидности, индивидуальности внедрения

Боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине и суставах появляются по разным причинам. Смягчить противные чувства поможет бальзам Дикуля. Бальзам разработан довольно издавна и в протяжении почти всех лет остается пользующимся популярностью средством для исцеления суставов и позвоночника.

Неповторимая мазь Валентина Дикуля помогает в всеохватывающем лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) травматических конфигураций и болезней опорно-двигательного аппарата. Непревзойденно зарекомендовала себя в реабилитационном периоде и в стадии обострения болезней. Отчасти снимет болевые чувства при травматических поражениях позвоночника и суставов.

Применение бальзама и его разновидности

Принципиально знать! Докторы в шоке: “Действенное и доступное средство от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах существует. ” Читать дальше.

Есть последующие виды мази:

  1. Для позвоночника и суставов.
  2. Спортивный.
  3. Радикулин.
  4. Массажный.

Бальзам Дикуля для суставов и позвоночника бывает 3-х типов:

Бальзам Дикуля обезболивает и повлияет на причину, вызывающую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Стопроцентно состоит из натуральных компонент, включающих в себя:

  1. Экстракты растений.
  2. Прополис.
  3. Натуральные масла.
  4. Мумие.
  5. Пчелиный воск.
  6. Пантенол и остальные натуральные вещества.

Применение мазей, гелей, бальзамов фактически не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений поэтому, что делаются стопроцентно из природных составляющих.

Ограничениями к применению могут быть: повреждения дерматологических покровов либо персональная непереносимость какого-нибудь компонента.

Бальзам Дикуля для позвоночника и суставов

Традиционный крем Валентина Дикуля, уменьшающий болевые чувства, останавливает воспалительный процесс и снимает отечность пораженного сустава либо прилегающей к нездоровому месту области позвоночного столба. Провоцирует выведение суставных солей, увеличивает регенерацию синовиальной воды и содействует восстановлению хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в суставах.

Тибетский бальзам Дикуля применяется для улучшения структуры и прочности сухожилий и связок.

Гель для суставов Валентина Дикуля Форте владеет тройным действием:

  1. Обогащает кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) кислородом и увеличивает циркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных), что увеличивает питание суставной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и понижает боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).
  2. Для увеличения подвижности сустава восстанавливает образование воды в суставах, обладающей смазывающим эффектом.
  3. Является профилактическим средством для костно-суставной системы.

Бальзам Дикуля для поясницы Радикулин

Остеохондроз, радикулит, ишиас, травмы позвоночного столба – нередко являются причинами болей в спине. При этих болезнях отлично помогает и понижает болевые чувства мазь Радикулин. Она владеет последующими качествами:

  • Обезболивающее действие;
  • Понижает отечность;
  • Увеличивает движение лимфы и крови (внутренней средой организма человека и животных) в воспаленных тканях;
  • Улучшает состояние межпозвоночных дисков;
  • Помогает выводить соли томных металлов;
  • Провоцирует трофику тканей.

Спортивный бальзам Дикуля

Данная мед мазь помогает не только лишь спортсменам. Благодаря неповторимому составу из натуральных компонент мазь снимает боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) при растяжениях и ушибах. Отчасти снимает болевые чувства при разрывах сухожилий и связок. Упрощает состояние опосля томных нагрузок на мышечную систему.

Даже “запущенные” задачи с суставами можно вылечить дома! Просто не запамятовывайте раз в денек мазать сиим.

Рекомендуется использовать при многофункциональных нарушениях различного происхождения. Целебный эффект наблюдается в вариантах ограниченной подвижности в суставах, рубцовых конфигурациях тканей, конфигурациях мускул дегенеративного нрава.

Массажный крем Валентина Дикуля

В реабилитационном периоде заболеваний костно-суставной системы назначается целебный и профилактический массаж. Используемый крем либо гель просачивается в ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), увеличивает целебный эффект массажных процедур. Назначается не только лишь в посттравматическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания), но и при последующих патологиях:

Индивидуальности использования

Мази Дикуля неопасны в применении и могут употребляться для домашних целительных процедур. Но перед применением следует обратиться к спецу за консультацией. Лечащий доктор поможет верно подобрать мазь для соответственной задачи (при радикулите – мазь Радикулин).

В вариантах обычного подвывиха щиколотки рекомендуется использовать тибетский бальзам Дикуля в течение 1,5-2 месяцев.

Широкая медикаментозная линейка бальзамов быть может применена для огромного количества патологий. Грамотное внедрение в целительных и профилактических целях помогает в всеохватывающем лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Недозволено применять мази Дикуля при последующих дилеммах:

  • Глубочайшие раны кожи;
  • Аллергические реакции на хоть какой ингредиент;
  • Беременность, период кормления малыша грудью;
  • Возникновение побочных реакций хоть какого вида (покраснение кожи, зуд, высыпания и остальные виды).

Обычная схема внедрения: 2-3 раза в денек бальзам втирается в кожу над нездоровым местом и прилегающие области. Период использования составляет от 2-ух недель до 2-ух месяцев (по предназначению доктора).

Радикулин употребляется в остром периоде для снятия болевых чувств и в периоды межсезонья для профилактики. Массажный крем в домашних критериях втирается в течение 5 минут. Другие мази втираются в кожу не меньше 2-ух минут.

Советы по оздоровлению от Валентина Дикуля

Чтоб преодолеть заболевания и уютно себя ощущать, нужно поменять стиль жизни. Применение бальзамов и отказ от вредных привычек дают наиболее резвый и размеренный итог, чем при эпизодическом использовании.

Читать еще:  Костно суставная мазь

При болезнях спины не рекомендуется созодать резких движений, при наклонах нужно держаться за какую-либо опору. В этот период употребляется Радикулин. Принципиально часто делать особый комплекс упражнений для укрепления мускул животика и упражнения для растяжения позвоночного столба.

Рекомендуется не находиться весьма длительно в одном положении. Можно без помощи других делать самомассаж хворого сустава (аннотации по выполнению можно получить у проф физиотерапевта либо массажиста), при всем этом использовать идеальнее всего тибетский бальзам Дикуля.

Нужно избавиться от излишнего веса и попытаться сбалансировать питание для нормализации обмена веществ. Проводить больше времени на свежайшем воздухе, плавать, интенсивно ходить. Проводить профилактические мероприятия для предупреждения переохлаждений организма и простудных болезней. Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Применение витаминизированных комплексов для увеличения иммунитета и бальзамов Валентина Дикуля, комплексно действуют на нездоровые суставы и проблемные зоны. К примеру, при резких болях в пояснице применяется радикулин.

Рекомендуется проводить полное обследование организма для выявления заболеваний костно-суставной системы и своевременного проведения профилактических мероприятий. Грамотное применение мазей и традиционного медикаментозного исцеления посодействуют вернуть обычное функционирование суставов и позвоночного столба. На сей день все, дорогие читатели поделитесь в комментах какими бальзамами, мазями либо кремами пользуетесь вы, для исцеления суставов и позвоночника.

Что собой представляет мазь Дикуля для исцеления позвоночника?

Мазь Дикуля для позвоночника бывает нескольких видов. Зависимо от заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) будет выбираться определенное средство. Верно обусловиться с подвидом бальзама, курсом исцеления и частотой ее использования может лишь доктор. Он учитывает стадию заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), возрастную категорию и сопутствующие патологии.

Виды и применение

Мазь Дикуля для позвоночника сотворена Валентином Дикулей много годов назад, но и сейчас его относят к неплохим средствам при дилеммах со спиной. Данный бальзам назначается в комплексе с другими продуктами. Целесообразна как в острой фазе болезней, связанных с костями, суставами и связками, так и во время ремиссии в профилактических целях.

Имеется деление на подвиды, а конкретно:

  • бальзам для суставов и позвоночного столба (тут находится несколько типов: форте, классика и тибетская мазь);
  • Радикулин, который употребляют при болях в районе поясницы;
  • спортивная мазь;
  • массажная.

Средства разнятся своим составом и соответственно областью внедрения. Если нужно стремительно вернуть ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) опосля травматизма (например, опосля активных спортивных занятий), то в состав спортивного бальзама заходит Витанол, который содействует скорейшей регенерации. Если имеет пространство боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в поясничной зоне, то ее стремительно купирует медвежья желчь и горьковатый перец.

Но какой бы бальзам вы не приобрели, в любом из их будет находиться:

  1. Масла (облепиха и чайное дерево), которые обеззараживают, восстанавливают ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) и действуют как антисептик.
  2. Очищенная вода с ионами серебра. Она содействует снятию воспаления и обеззараживает.
  3. Элементы прополиса, яда пчел и воска. Эти составляющие также имеют антивосполительное действие, делают лучше кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) и обезболивают.
  4. Мумие. Оказывает подходящее действие на метаболизм, общее состояние тканей.
  5. Экстракт фармацевтических травок (ромашки, шиповника, столетника, чистотела). Содействуют купированию болей и воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция), нормализуют кровообращение (циркуляция крови по организму).

Назначают бальзам опосля диагностирования:

  • остеохондроза;
  • грыжевых выпячиваний;
  • радикулита;
  • остеоартроза;
  • артрита;
  • протрузий;
  • миозита;
  • разных травм связочного аппарата, костей;
  • подагры;
  • повреждения тканей, которое размещено около суставов.

Можно использовать опосля интенсивных спортивных занятий. Уйдет утомляемость и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

Для позвоночника и суставов

Традиционный крем Дикуля для позвоночника — хорошее средство, уменьшающее болезненность, отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), помогает вывести солевые отложения из суставов и вернуть ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Тибетский вариант мази способен сделать лучше крепкость связочного аппарата и сухожилий.

Бальзам Дикуля форте для суставов и позвоночника дает тройной эффект. Содействует наилучшей циркуляции крови (внутренней средой организма человека и животных), что дозволяет обильнее насытить ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) кислородом, обезболивает. Восстанавливает подвижность в суставах. Составляющие средства помогают друг дружке усилить свое действие.

{Инструкция} бальзама Дикуля для суставов и позвоночника верно описана во вкладыше, но есть некие аспекты, которые разнятся в личном порядке. Совершенно применять мазь необходимо три раза в день. Наносится узким слоем на пространство повреждения. Участок массируется 2-3 минутки. Курс исцеления устанавливается лечащим доктором, но обычно это не наименее месяца.

Для поясницы «Радикулин»

Это средство убирает болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) при радикулитах, ишиасах, остеохондрозах и всех травмах позвоночника.

  • анальгетик;
  • противоотечное средство;
  • катализатор тканевой трофики;
  • ассистент в выведении солей;
  • стабилизатор кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
Читать еще:  Настойка мухомора на спирту применение при болях в суставах

Все перечисленное выше содействует резвому восстановлению и помогает сделать лучше межпозвоночные диски.

Употребляется в острой фазе и опосля в профилактических целях. Наносить необходимо как на саму болезненную область, так и поблизости нее. Растирания не прерываются до полного впитывания, обычно по времени это занимает около 2-3 минут.

Для скорого излечения целенаправлено применять и другие медикаменты, о которых скажет медработник. Также следует вести активный стиль жизни, меньше волноваться, не переохлаждаться, пить витаминные комплексы для укрепления иммунитета. Хоть какое респираторное болезнь будет сказываться на суставах и костях. Нелишним будет смотреть за массой тела, потому что большенный вес негативно влияет на опорно-двигательный аппарат.

Спортивный бальзам

Данное средство неподменно опосля томных занятий, при растяжениях, ушибах, разрывах связочного аппарата и сухожилий, болевом синдроме. Опосля нанесения бальзама улучшение наступает уже спустя пару минут.

Наносится по той же вышеперечисленной схеме, узким слоем, методом втирания. Употребляется опосля активных спортивных занятий и позже с равным промежутком времени три раза в денек.

Массажный крем

Массажный крем Дикуля для суставов и позвоночника не назначается в остром периоде, потому что массаж в такие моменты противопоказан. Опосля целенаправлено его применение в комплексе с массажной терапией (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) в целях профилактики и исцеления. Средство дает полезный эффект не только лишь опосля травм, но и при таковых патологиях, как радикулит, остеохондроз, артроз и пр.

Втирать мазь необходимо от 5 до восьми минут. Периодичность использования — не наименее 2-ух раз в день. Отлично, если массировать будет специалист, который будет поменять технику массажа.

Использовать средство недозволено, если есть какие-либо повреждения на дерматологических покровах (царапинки, разрезы, сыпь и т.п.). Также к противопоказаниям относится непереносимость на составляющие продукта (1-го либо нескольких), период вынашивания плода и лактация. Если опосля использования Дикули появился зуд, гиперемия, крапивница и прочее, стоит отрешиться от внедрения этого лекарства.

Вывод

Дикуля — это средство, способное поставить человека на ноги за незначимый просвет времени. Противопоказаний минимум, а эффективность просто зашкаливает. Но, невзирая на это, за ранее необходимо переговорить с доктором. Спецы назначают еще доп фармацевтические препараты и терапевтические процедуры, которые в комплексе дают наилучший итог. Вследствие этого излечение наступает намного резвее.

Все виды бальзамов Дикуля

В свое время Валентин Дикуль состоял в цирковой труппе в качестве спортсмена-тяжелоатлета. Но опосля получения тяжеленной травмы позвоночника он стал находить метод, способный стремительно убрать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), также убыстрить восстановление. Как приверженец натуральных средств он разработал свою линейку мазей для суставов, которые вначале стремительно захватили признание коллег-спортсменов. А опосля открытия мед центров Дикуля они вызвали энтузиазм и у значимого числа пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Разновидности и применение бальзамов Дикуля

Любая мазь Дикуля стала результатом тщательной долголетней работы и кропотливого подбора компонент. Любой из их становился частью фармацевтического средства лишь опосля досконального исследования его параметров, также нрава действия на обменные, регенеративные процессы, воспалительные причины и т. д.

Все средства доктора состоят лишь из натуральных компонент. Они удачно прошли клинические тесты с ролью огромного количества пациентов различного возраста, страдающих остеохондрозом, артритом либо артрозом разной степени тяжести. В процессе исследовательских работ они подтвердили сохранность, биодоступность и высшую результативность.

Любая мазь Дикуля для суставов владеет неповторимым составом. Она оказывает благотворное действие на организм, не вызывая развития побочных эффектов. Неважно какая может употребляться для купирования болей, но вернее выбирать средство, разработанное конкретно для решения определенных заморочек.

Главными компонентами препаратов выступают:

  • масляные вытяжки их ромашки, алоэ, чистотела, облепихи, шиповника, также другого растительного сырья с выраженным целебным действием;
  • продукты пчеловодства, включая прополис, пчелиный яд, воск;
  • эфирные масла с дезинфицирующими, ранозаживляющими, антивосполительными качествами;
  • мумие, являющееся ценным источником микро-, макроэлементов;
  • медвежья желчь;
  • витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А, Е;
  • экстракт чаги;
  • вода, насыщенная ионами серебра, что присваивает ей дезинфицирующие характеристики.

Стопроцентно натуральный состав и внешний метод внедрения признаны неопровержимыми преимуществами линейки бальзамов Дикуля. В отличие от обычных анальгетиков, они не оказывают отрицательного действия на желудочно-кишечный тракт и фактически не имеют противопоказаний.

Бальзам-форте Дикуля для позвоночника и суставов

Это усиленный вариант традиционного бальзама Дикуля, позволяющий получить полный эффект:

  • убрать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), отечность;
  • устранить воспалительный процесс;
  • насытить кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) кислородом, прирастить интенсивность кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных);
  • вывести токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) и остальные вредные соединения из организма;
  • убыстрить выработку синовиальной воды;
  • активизировать процесс восстановления хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), за счет чего же нормализуется подвижность суставов.

Также этот бальзам Дикуля удачно применяется в рамках профилактики болезней костей и суставов.

Читать еще:  Лошадиная сила гель для суставов зеленый

Бальзам Дикуля для поясницы Радикулин

Одними из компонент продукта являются экстракт красноватого горьковатого перца и медвежьей желчи. Эти вещества проявляют массивное раздражающее и согревающее действие на ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), что стремительно приводит к облегчению состояния нездоровых. Средство показано для исцеления остеохондроза, радикулита, ишиаса, также последствий травм позвоночника.

Мазь для суставов:

  • ускоряет циркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных) и лимфы, что активизирует питание тканей в области действия;
  • купирует болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом);
  • избавляет отечность мягеньких тканей;
  • улучшает состояние межпозвонковых дисков;
  • выводит из организма токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения).

Продукт можно применять не только лишь в период обострения основного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), но также в профилактических целях при смене погодных критерий.

Спортивный бальзам Дикуля

Средство добавочно содержит витанол, обеспечивающий резвое восстановления опосля травм и перенапряжения.

Потому бальзам предназначен для:

  • устранения болей, обусловленных растяжением связок и ушибами, в том числе при поражении коленного сустава;
  • снятия мышечного напряжения опосля суровых физических нагрузок;
  • ограничении подвижности суставов;
  • дегенеративных конфигурациях в мышцах.

Внимание! Спортивный бальзам применяется не только лишь спортсменами, но и людьми, получившими бытовые либо остальные травмы, грузчиками.

Массажный крем Валентина Дикуля

В состав средства включены активные нанокапсулы, формирующие подходящие условия для проникания остальных компонент вглубь мягеньких тканей. Его показано применять при выполнении профилактического либо целебного массажа в восстановительном периоде опосля перенесения травм, хирургических вмешательств на суставах либо позвоночнике. Составляющие крема интенсивно попадают в ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и потенцируют целебное действие массажа.

Также он может применяться при:

  • радикулите;
  • артрите;
  • артрозе;
  • подагре;
  • невралгиях;
  • остеохондрозе;
  • миозитах;
  • межпозвоночных грыжах и пр.

Тибетский бальзам

В базу сотворения Тибетского гель-бальзама положены заслуги восточной медицины. Гель не только лишь отлично купирует боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и воспалительный процесс, но также наращивает крепкость, улучшает структуру связок.

Его применение помогает предупредить образования солей. А присутствие в состав хондропротекторов отлично активизирует выработку синовиальной воды, благоприятно влияет на состояние хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

Внимание! При подвывихе щиколотки Тибетский бальзам назначается не наименее чем на 1,5–2 месяца.

Индивидуальности использования

Любая мазь Валентина Дикуля неопасна и может употребляться нездоровыми в домашних критериях. Но перед началом внедрения стоит проконсультироваться у доктора. Доктор поможет установить причину появления болевого синдрома, советовать наилучшее в определенной ситуации средство для его устранения и исключить противопоказания.

Бальзамы Дикуля не рекомендуется применять при:

  • глубочайших повреждениях мягеньких тканей;
  • аллергии на хоть какое из составляющих средства;
  • беременности и лактации.

Опосля первого нанесения стоит оценить реакцию кожи на лекарственное средство. При отсутствии высыпаний, покраснений, отечности и зуда его можно применять далее в согласовании с рекомендуемой схемой исцеления. По отзывам пациентов, все мази Дикуля для суставов переносятся отлично и не вызывают появления побочных реакций. Но если опосля внедрения появляются перечисленные признаки персональной непереносимости, средство стоит немедля удалить с поверхности кожи.

Беременность и лактация не числятся серьезным противопоказанием. По мере необходимости с разрешения лечащего доктора бальзамы Дикуля могут применяться в эти периоды жизни дамы.

К любому продукту прикладывается {инструкция} по применению. Почти всегда средство наносится на кожу в проекции очага болевых чувств 2–3 раза в денек в протяжении 2–8 недель. Опосля всякого использования рекомендуется обработанный участок держать в тепле, к примеру, накрыть одеялом.

Внимание! Для получения очень выраженного эффекта его необходимо втирать не наименее 2 минут, а массажный крем 5 минут.

Советы от Валентина Дикуля

Большая часть болезней опорно-двигательного аппарата протекают в приобретенной форме. Потому стоит не только лишь применять средства для устранения симптомов имеющихся нарушений, но и скорректировать стиль жизни, также поведенческие привычки.

Валентин Дикуль советует:

  • отрешиться от вредных привычек;
  • при наклонах придерживаться за опору;
  • не созодать резких движений, в особенности при заболеваниях позвоночника;
  • раз в день делать особый комплекс упражнений ЛФК;
  • избегать долгого сохранения статического положения тела;
  • часто делать массаж области поражения, придерживаясь советов спеца;
  • придерживаться равновесного здорового питания;
  • восстановить характеристики веса.

Чтоб исцеление было очень действенным принципиально верно найти причину появления болей и повлиять на нее. С данной для нас целью Валентин Дикуль советует пройти всеохватывающее мед обследование.

Профилактика болей в суставах

Наилучшей профилактикой появления болей в суставах является ведение здорового вида жизни. Это подразумевает не только лишь отказ от вредных привычек, но и соблюдение правил здорового питания, каждодневные длительные пешие прогулки.

Принципиально поддерживать иммунную систему, по мере необходимости принимать витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), закаляться и избегать контакта с нездоровыми вирусными болезнями. Ведь хоть какое ОРЗ негативно повлияет на защитные силы организма и может спровоцировать обострение имеющегося приобретенного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) суставов. Также стоит минимизировать количество стрессов и проходить профилактические курсы исцеления.

Таковой полный подход непременно принесет плоды и поможет запамятовать про боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в суставах и спине.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector