Височно нижнечелюстной сустав болит
doktor-sokolovcky.ru

Височно нижнечелюстной сустав болит

Как уменьшить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в височно-нижнечелюстном суставе.

Предупреждение нефункциональности ВНЧС просит непременно понижения уровня стресса, лишних нагрузок на сустав, своевременного и высококачественного протезирования зубов, исправления прикуса, корректировки нарушений осанки, исцеления бруксизма. Но что мы можем ещё создать для того чтоб посодействовать для себя и не стимулировать болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом)?

Желаю для вас сейчас посоветовать, правила поведения для уменьшения болевого синдрома в височно-нижнечелюстном суставе доктора физиотерапевта центра восстановительного исцеления из г. Таллин. Всем сиим правилам, я на данный момент тоже придерживаюсь, и почти все из их мне рекомендовал мой лечащий доктор (ортокраниодонт). Честно сказать, ранее, неким советам я третировала. Например — грызла яблоки, обширно открывала рот при зевании, спала на животике. А напрасно! Всё это, весьма даже отлично провоцировало мой височно-нижне челюсной сустав. Потому, не делайте моих ошибок. Сберегайте ваш ВНЧС и следуйте правилам!
Итак, начнём.

В состоянии покоя жевательного аппарата верхние и нижние зубы должны не соприкасаться, язык размещен во рту у неба за верхними зубами, а мускулы нижней челюсти и жевательные мускулы расслаблены. Верхние и нижние зубы соприкасаются лишь во время пережевывания еды.

Болевой дисфункциональный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) височно-нижнечелюстного сустава (темпоромандибулярный болевой дисфункциональный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом)) обхватывает как темпороманидибулярный сустав, жевательные мускулы, так и все связанные с ними ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).
Правила поведения опосля диагностирования болевого дисфункционального синдрома височно-нижнечелюстного сустава:
— наложите на нездоровое пространство по желанию теплый и/либо прохладный компресс:
теплый компресс на 15‒20 минут от 2-х до 4-х раз в денек;
комбинацию из теплого и охлаждающего компресса от 2-х до 4-х раз в денек – теплый компресс на 5 минут (при обострении боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) на наименьший срок), потом прохладный компресс (охлаждающий мешочек, обернутый полотенцем); обернутый полотенцем охлаждающий мешок на 10 минут от 2-х до 3-х раз в денек;
— массируйте жевательные мускулы радиальными движениями, оказывая руками давление средней силы. Массируя жевательную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания), расположите большенный палец обратной руки в рот, а другие пальцы на внешнюю сторону щеки;

-соблюдайте диету, состоящую из просто пережевываемой еды (к примеру, овощные рагу, супы, пюре, каши и т.д.). Опасайтесь использования жевательной резинки и потребления жесткой (к примеру, орехов, мюсли) и вязкой (к примеру, карамель) еды. Измельчайте еду на маленькие куски(яблоки,апельсины, мчсо, рыба и пр.) и пережевывайте порцию сразу обеими сторонами рта;
— не употребляйте продукты и напитки, содержащие кофеин. Кофеин наращивает напряжение жевательных мускул и увеличивает мигрени от мышечного напряжения;
— не открывайте рот обширно и на долгое время, к примеру, при зевании, клике, проведении процедур в кабинете зубного доктора и т.п.;
— избавьтесь от привычек, оказывающих нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и жевательные мускулы, таковых как сжимание челюстей и скрипение зубами, привычки грызть ногти, кусать губки, внутренние поверхности щек и разные предметы, подпирать нижнюю челюсть руками и надавливать языком на зубы;
— в течение денька во время бодрствования сохраняйте хорошую осанку, смотрите за положением головы, шейки и плечевого пояса;
— не спите на животике — это перегрузка на нижнюю челюсть и шейку. Когда спите в положении на боку, сохраняйте центральное положение шейки и нижней челюсти. Лежа на боку смотрите за тем, чтоб ноги были согнуты в коленях;
— для уменьшения напряжения в жевательных мышцах и мышцах шейки, расслабляйтесь один-два раза в денек. Расслабиться помогают прослушивание музыки, занятие йогой, прогулка на природе, теплый душ либо принятие ванны,
неспешное глубочайшее дыхание;
— для снятия боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) используйте антивосполительные препараты, к примеру, ибупрофен, аспирин и т.п. в согласовании с рекомендацией доктора, опасайтесь использования препаратов, содержащих кофеин.

Читать еще:  Обезболивающая мазь для суставов

Самая частая причина боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в лице – и это не тройничный нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон)!

Как мы уже гласили ранее, почти все пациенты и, к огорчению, докторы считают, что самая частая и тривиальная причина боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в лице – это невралгия тройничного нерва. Ее также именуют тригеминальной невралгией. И назначается исцеление карбамазепином (он же финлепсин) – тяжелое, нередко нарушающее самочувствие, долгое и. никчемное. Ведь неверный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и следующее неэффективное исцеление ведут к возникновению полной безысходности, желанию принять хоть какое обезболивающее в бесконтрольных количествах и неверию в возможность облегчения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). А ведь по сути невралгия тройничного нерва встречается весьма изредка – только 0,3% людей мучаются сиим томным и нередко мучительным болезнью. При всем этом в действительности самой нередкой предпосылкой приобретенной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в лице является нефункциональность височно-нижнечелюстного сустава. Это болезнь встречается, как минимум, в 15 раз почаще невралгии тройничного нерва и не имеет никакого дела к тройничному и совершенно хоть какому другому нерву на лице. Давайте побеседуем о том, что же все-таки это такое и что все-таки все-же может также очень, нередко и длительно болеть в лице.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДИСФУНКЦИЯ ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА?

Височно-нижнечелюстной сустав соединяет нижнюю челюсть с височной костью и размещается потому сходу перед ухом с каждой стороны. Сустав обеспечивает движение нижней челюсти ввысь, вниз, вперед и вбок – другими словами движения, нужные для пережевывания еды. А вероятными эти движения стают с помощью мускул – жевательных, височных и крыловидных. И сам сустав, и, в индивидуальности, окружающие его мускулы, имеют большущее количество болевых нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний, потому все эти структуры весьма нередко являются источником боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Сейчас термином “нефункциональность височно-нижнечелюстного сустава” именуют и патологию самого сустава, который, к слову, болит не так нередко, и, что наиболее принципиально, напряжение жевательных, височных и крыловидных мускул . В подавляющем большинстве случаев предпосылкой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) является миофасциальный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) в этих мышцах, который нередко развивается даже без патологии самого сустава. При миофасциальном болевом синдроме боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) может ощущаться не только лишь в области самой мускулы, да и отражаться в отдаленные участки, к примеру, в ухо, голову, шейку и даже плечи.

А КАКОВЫ СИМПТОМЫ?

  • Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в лице, обычно локализованная в области щек и нижней челюсти
  • Вялость, напряжение и дискомфорт в лице, чувство как как будто вы длительно жевали
  • Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) при жевании
  • Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в области уха либо за ухом
  • Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в шейке и плечах
  • Боль в голове, обычно в области висков с одной либо 2-ух сторон
  • Время от времени при открывании либо закрывании рта вы сможете услышать хруст либо щелчок. Обычно это свидетельствует о патологии самого височно-нижнечелюстного сустава, но может не сопровождаться болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения).
Читать еще:  Мазь лошадиная сила для суставов отзывы цена

ТО ЕСТЬ МОЯ БОЛЬ В УХЕ МОЖЕТ БЫТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ ВЫЗВАНА НЕ ПРОБЛЕМАМИ С УХОМ?

Да, так и есть. Это болезнь потому в первый раз обрисовал канадский ЛОР-врач, когда неудачно пробовал вылечить то, что он считал отитом. Выяснилось, что боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в ухе и за ухом быть может вызвана неуввязками с височно-нижнечелюстным суставом и напряжением мускул жевательной группы. Когда в этих мышцах формируется так именуемый миофасциальный болевой синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом), другими словами в напряженных и болезненных мышцах возникают курковые (триггерные) точки, любые движения в челюсти могут вызывать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) не только лишь в лице, да и в висках, за ухом, и даже в шейке.

ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ПОНИМАЮ, ЧТО ДАЖЕ ШЕЯ МОЖЕТ БОЛЕТЬ ПРИ ДИСФУНКЦИИ ВНЧС?

Да, это конкретно так. Как мы уже гласили, при развитии миофасциального болевого синдрома в жевательных мышцах боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) может ощущаться не только лишь в лице, да и в шейке и за ухом. И конкретно таковой пример вы сможете узреть на видео, котороя я представлю незначительно позднее.

ХОРОШО, А ПОЧЕМУ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ ВООБЩЕ ВОЗНИКАЕТ?

Этого никто буквально не понимает. Считается, что к развитию нефункциональности ВНЧС могут привести разные предпосылки и даже их сочетание. Давайте обсудим самые нередкие из их:

  • Бруксизм. Мы уже гласили ранее, о том, что бруксизм – это непроизвольное сжатие зубов во время сна, который сопровождается скрежетанием зубами и утренней вялостью в лице. Скрежет обычно выражен довольно очень, и его слышат окружающие. Представьте для себя, что жевательная мускула заходит в пятерку самых мощных мускул в нашем теле. Да-да, она может казаться Для вас малеханькой и не самой значимой, но это так. Мускулы жевательной группы при напряжении могут оказывать нагрузку в 25 кг на фронтальные зубы и 91 килограмм коренные! А сейчас давайте подумаем, почему бруксизм может приводить к возникновению боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в голове и лице. Естественно, сжатие таковой силы в итоге может привести к напряжению и болезненности мускул жевания и развитию миофасциального болевого синдрома. Почти все люди также непроизвольно сжимают зубы и деньком (дневной бруксизм), в особенности когда напряженно работают и задумываются о противном. На это нужно также направить внимание. Ну и, естественно же, бруксизм очень вредоносен для зубов, потому что приводит к их высочайшей стираемости, также повреждению коронок и дорогостоящих имплантов.
  • Эмоциальные расстройства. Высочайший уровень волнения – одна из самых нередких обстоятельств напряжения мускул в лице и возникновения их болезненности, ведь сжатие зубов и потягивание плечей наверх – это непроизвольная мышечная реакция, которой тело отвечает на стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)
  • Нефункциональность ВНЧС может сопуствовать иной приобретенной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), почаще всего приобретенной мигрени
  • Травмы, нарушение осанки и положения головы
  • И что самое увлекательное, в крайнее время сделалось понятно, что нарушение прикуса имеет весьма маленькое значение для развития нефункциональности ВНЧС и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в лице.
  • Ну и естественно, если вы проходите долгое ортодонтическое исцеление у дантиста, существовавшее ранее напряжение жевательных мускул может усилиться и вызвать сильную боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в лице.
Читать еще:  Искусственный тазобедренный сустав

КАК ДОКТОР ДОЛЖЕН ОБЛЕДОВАТЬ МОЙ СУСТАВ

Итак, если Вас волнует боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в лице, ухе, шейке либо боль в голове, доктор должен постоянно оценить состояние височно-нижнечелюстного сустава и окружающих его мускул. Он попросит Вас очень открыть рот, поглядит, как отлично это выходит создать, послушает, возникает ли при всем этом скрежет либо хруст в суставе, также прощупает сустав через внешний слуховой проход. И, что самое принципиальное, доктор должен пропальпировать (прощупать) височные и жевательные мускулы, чтоб оценить уровень их напряжения, болезненности и наличие миофасциальных курковых точек. А если боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) вы ощущаете не в лице, а, к примеру, за ухом либо в виске, при нахождении этих точек ваша боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) сходу воспроизведется, и диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) станет естественным.

И ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ – КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ?

Острую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) можно уменьшить приемом разных безрецептурных обезболивающих, прикладыванием тепла либо холода, отказом от жесткой еды и больших гамбургеров :-), чтоб очень не открывать рот некое время.

Но, почти всегда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) носит приобретенный нрав и существует долгое время. В этом случае главную роль играет, естественно же, не воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), а напряжение мускул. В таковой ситуации необходимо освоить техники управления стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) и провести исцеление тревожного расстройства, чтоб понизить возможность ночного и, в особенности, дневного бруксизма, также смотреть за тем, чтоб не сжимать зубы.

Для исцеления ночного бруксизма стоматологи могут предложить личные шины для ношения в ночное время, но опыт указывает, что почти все люди отрешаются от их ношения из-за неудобства и по эстетическим суждениям.

В крайние годы для исцеления лицевой боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), связанной с напряжением мускул жевательной группы, вне зависимости от того, есть ли у Вас бруксизм либо нет, употребляется ботулотоксин типа А. Ботокс отлично расслабляет напряженные мускулы уже через 2-3 недельки, а его эффект продолжается несколько месяцев. Не считая того, имея большенный опыт использования Ботокса в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) приобретенной мигрени , мы осознаем, что продукт не только лишь расслабляет мускулы, да и владеет целебным действием при приобретенной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Продукт можно вводить для исцеления активной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), связанной с нефункциональностью височно-нижнечелюстного сустава, для исцеления бруксизма, также профилактически в случае напряжения жевательных мускул, если Для вас предстоит ортодонтическое исцеление либо челюстно-лицевые операции. Это облегчит работу дантисту и дозволит снять ненадобную нагрузку с сустава. Как мы уже гласили выше, у всякого второго пациента с приобретенной мигренью (лат. hemicrania — гемикрания или «половина головы» — неврологическое заболевание) мы также находим боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и напряжение в жевательных мышцах. Потому если вы планируете введение Ботокса для исцеления приобретенной мигрени , спросите у собственного доктора о способности введения хотя бы маленький дозы в жевательные мускулы.

В моем блоге также есть видео о том, как мы вводим Ботокс для исцеления приобретенной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в лице.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector